Ледиес всем доброе утро! Я сильно поправилась во время беременности , на 23 кг, после рождения малыша 10 кг как будто испарилась, я понимаю кг которые ушли это вес моего малыша, воды, отеки. Иэ так осталось 13 кг, малышу вчера исполнилось 2 месяца, я потихоньку делаю упражнения, говорят что рано еще заниматься активно спортом , так как может измениться вкус молоко или может само молоко исчезнуть , чего я очень боюсь, стараюсь есть поменьше мучного, сладкого, уже перешла на чай без сахара . А как вы боретесь с лишними кг и целлюлитом ?
Комментарии
Вкус молока изменится только если тяжелое железо будете тягать. А так можно и фитнес
я 22 набрала. ....скинула 10 осталось 12.......пока ни чем не занимаюсь😔😔😔только малышкой)))))) жду пока пройдет время. ...у кс было......очень хочется провести себя в прежнюю форму. ....но пока набралась терпением. ...ещё не время
Прям у нас все одинаково почти), я только собираюсь заниматься. Надо взять себя в руки и начать. Когда усиленно занимаешься, выделяются токсины , вместе с молоком попадают малышу
После родов 25лишних кг было ,так же боялась заниматся из за молока но потом не вытерпела пошла через пол года ,со вторым сразу начну заниматся ,главное на грудь не делать упражнения и слишком сильно не напрягать себя ,самое лучшее это правил но питаться все равно при гв и так нужно придерживаться пп