Всем привет:)) 🍦🍧🍨
Любителям мороженого, но желающим оставаться стройными, очень советую рецепт диетического домашнего мороженого:) я в восторге! Мороженое, как и прочие сладости не ем. Но очень захотелось холодненького, пришлось искать варианты:) база-бананы. Можно в принципе добавлять что угодно. Делала с творогом, молоком и ягодами-но мне все таки не нравится творог. А тут прям самое то!!!!😋
Итак:
1 авокадо
Горсть рукколы
Пара ложек сиропа топинамбура
1.5-2 спелых банана
Немного мяты
Сок лайма, половину оставить
Бананы порезать и в морозилку на ночь. Перед приготовлением вытащить минут за 5, чтоб подтаяли.
Можно конечно и сразу, что с замороженными бананами прикольней:)
Все в блендер. По мисочкам и в морозилку часа на 4( чтоб промерзло). Если сильно промерзло-то перед употреблением на чуть чуть в холодильник, чтоб подтаяло :))
Ооочень освежает:)
Комментарии
@vinninat, это дааа! надо смотреть и если что, то сливать сок лишний) меня от бананов просто прет как на дрожжах- 1 банан в месяц можно, больше - нельзя(( а я люблю их😪
@kopilyashka, да, вот и искала спасение от тяги к сладкому:) сахар прямой только стараюсь не употреблять, обхожусь топинамбуром. Авокадо с бананами дают субстанцию кремовую, кому как нравится. Ягоды водянистыми могут быть..
А я пюрирую ягоды блендером, если надо чуть сахар добавляю и в маленькие контейнеры в морозилку. Вкуснейшее и полезное мороженое готово! Всегда им перебиваю желание съесть сладкое или какую-нибудь гадость)
@foxxylove, сладкий натуральный сироп:) можно медом заменить.
@lioness, в авокадо очень много полезных жиров. Магнат на полезное пустой. Ну, каждому свое.
@an1kaz, блин ))) вот и я о том же подумала😅😅😅
В 1 авокадо 300 кал.. В одном среднем банане 100. По мне так лучше магнат шоколадный съесть там чуть больше 200 ккал и вкуснее намного я думаю
А сироп топинамбура это что?))) можно чем то заменить?)))
Напомнили, что дома оказывается есть мороженое😜
Советы (личный взгляд ) :
1. При родах очень помогает массаж поясницы, меня просто спасал! Иногда обычное расслабление и конечно дыхание, пробуйте любое ! Главное чтобы губы были расслаблены потому что они связаны с половыми губами.
2. Ничего не бойтесь, не нагоняйте паники и терпите, это закончится!
3. Берегите силы для последнего этапа, они вам очень понадобяться. Старайтесь не кричать это забирает силы.
4. Ходить лучше чем лежать, при таком варианте и раскрытие быстрее.
5. Ну и конечно ж...
Простите девочки, пожалуюсь, что то батарейки у меня садятся. Вчера около 18-00 начал болеть живот. Около 24-00 отошла пробка. Причем я ожидала что она будет другого цвета, она оказалась красно-бурая. Испугалась, поехала в роддом.Сказали что еще рано, открытия нет. Подтвердили что с малышом все ок. Приехав домой начались схватки ложные. И так до 3дня сегодня. С этого времени начались настоящие и уже 7 часов кайфую дома. Вот только пол часа назад периодичность стала 5 мин. Когда уже все закончитс...
Готовы девочки:)
История родов Давид Александрович 30.06.2015
29 числа у часу дня когда я проснулась, сон был удивительно долгий , встала и побежала вода(много) так как не первый раз ( можно почитать в постах прошлых) я без паники пошла в туалет и даже насобирала пол баночки из под мочи , сделала тест полоску( оьпицательны ️я ) позвонила в узи студию и записалась в этот же день на 17.45 на узи , чтобы посмотрели, паники у меня не было! Приехала на узи сказали не видят но вод достаточно, и ребен...
@kopilyashka, ничего себе! Ну такое мороженое, на бананах, его много и не сьешь, оооочень плотное:)
Хочу попробовать ягоды с фрешем апельсиновым заморозить. Вообще можно открыть любой рецепт смуси, и делать его летний вариант-замороженный:)))