Наталия
vinnnat
Наталия·Мама сына (9 лет)
post image

Всем привет:)) 🍦🍧🍨

Любителям мороженого, но желающим оставаться стройными, очень советую рецепт диетического домашнего мороженого:) я в восторге! Мороженое, как и прочие сладости не ем. Но очень захотелось холодненького, пришлось искать варианты:) база-бананы. Можно в принципе добавлять что угодно. Делала с творогом, молоком и ягодами-но мне все таки не нравится творог. А тут прям самое то!!!!😋

Итак:

1 авокадо

Горсть рукколы

Пара ложек сиропа топинамбура

1.5-2 спелых банана

Немного мяты

Сок лайма, половину оставить

Бананы порезать и в морозилку на ночь. Перед приготовлением вытащить минут за 5, чтоб подтаяли.

Можно конечно и сразу, что с замороженными бананами прикольней:)

Все в блендер. По мисочкам и в морозилку часа на 4( чтоб промерзло). Если сильно промерзло-то перед употреблением на чуть чуть в холодильник, чтоб подтаяло :))

Ооочень освежает:)

01.07.2015
8

Комментарии

vinnnat
Наталия·Мама сына (9 лет)

@kopilyashka, ничего себе! Ну такое мороженое, на бананах, его много и не сьешь, оооочень плотное:)

Хочу попробовать ягоды с фрешем апельсиновым заморозить. Вообще можно открыть любой рецепт смуси, и делать его летний вариант-замороженный:)))

01.07.2015 Нравится Ответить
kopilyashka
Юлия·Мама сына (10 лет)

@vinninat, это дааа! надо смотреть и если что, то сливать сок лишний) меня от бананов просто прет как на дрожжах- 1 банан в месяц можно, больше - нельзя(( а я люблю их😪

01.07.2015 Нравится Ответить
vinnnat
Наталия·Мама сына (9 лет)

@kopilyashka, да, вот и искала спасение от тяги к сладкому:) сахар прямой только стараюсь не употреблять, обхожусь топинамбуром. Авокадо с бананами дают субстанцию кремовую, кому как нравится. Ягоды водянистыми могут быть..

01.07.2015 Нравится Ответить
kopilyashka
Юлия·Мама сына (10 лет)

А я пюрирую ягоды блендером, если надо чуть сахар добавляю и в маленькие контейнеры в морозилку. Вкуснейшее и полезное мороженое готово! Всегда им перебиваю желание съесть сладкое или какую-нибудь гадость)

01.07.2015 Нравится Ответить
vinnnat
Наталия·Мама сына (9 лет)

@foxxylove, сладкий натуральный сироп:) можно медом заменить.

01.07.2015 Нравится Ответить
vinnnat
Наталия·Мама сына (9 лет)

@lioness, в авокадо очень много полезных жиров. Магнат на полезное пустой. Ну, каждому свое.

01.07.2015 Нравится Ответить
dian
dian·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@an1kaz, блин ))) вот и я о том же подумала😅😅😅

01.07.2015 Нравится Ответить
user14708542778

В 1 авокадо 300 кал.. В одном среднем банане 100. По мне так лучше магнат шоколадный съесть там чуть больше 200 ккал и вкуснее намного я думаю

01.07.2015 Нравится Ответить
foxxylove
foxxylove·Мама троих детей

А сироп топинамбура это что?))) можно чем то заменить?)))

01.07.2015 Нравится Ответить
an1
An1kaz·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Напомнили, что дома оказывается есть мороженое😜

01.07.2015 Нравится Ответить