@mer93, t gym яркий путь к совершенству. Этот канал мне помог похудеть правильно

@mer93, зайдите ко мне и нажмите на ссылку. И вообще в ю тубе пооолно полезной инфо. Но есть и мусор.

@karak0o0z, я тоже худею, ну скоро кожу свою как шлейф начну носить 😅) хотелось бы упругости) а вот видео где я могу посмотреть?!

@mer93, ой, не волнуйтесь,я была 63 стала 51-52. Еще не просто худая с обвисшим телом а подтянутая. Специально фотографировала себя. Чтоб после вторых родов сразу же начала худеть😉 А сейчас беременна, молчу сколько кг набрала. Но знаю после родов обязательно сброшу.

@karak0o0z, @tatyanat-84 спасибо 😊💐 а то вот смотрю на зеркало и слезы наворачиваются 😅😢

Вам уже можно заниматься,даже нужно,начинайте постепенно и все будет отлично)))Я рекомендую начинать с 3 мес после родов,с беговой дорожки😉

У меня на стене как раз есть видео об этом

блин тоже самое!где ты соооооон?!