Итак, прошло 2,5 мес после родов... И уже около месяца я занимаюсь в зале 💪 честно говоря, очень тяжело…

Шикарная😍Алин а при ГВ особая нагрузка должна быть?т.е если я дома на тренажерах буду заниматься не смогу сама?

Так только после тренировки, она напряжена, а потом сдувается 😭😂 хожу страдаю 😂 @anutka84

@alina1160, попка👍👍👍

Ну вот родите, и попадете обязательно 🙏 @natalya.shirokova

Спасибо моя хорошая 💋 да я не худею больше)) только животик убираю и подтягиваю все нехорошие места ☺️ @anutka84

@alina1160, красотка моя💋💋💋не худей больше,сейчас уже все идеально👏👏👍☺️

@alina1160 Я тоже очень хочу в зал, но видимо не скоро туда теперь попаду...дааа, после него чувствуешь себя супер.

Ну и это тоже хорошо ☺️ но я ж сама у тебя под тем фото оставляла коммент )) потому что реально всего неделя после родов, а ты уже без животика ☺️ @anyamalvina

Спасибо 🙏 я поправилась на 13 кг, но перед родами за неделю 2-3 кг сбросила )) @madiz

Спасибо большое ☺️ я просто всегда худенькой была, а после родов осталось 5-6 кг, и как-будто не в своем теле я... Меня тренирует муж и инструктор ☺️ мы изучили много литературы о тренировках во время ГВ, пока вроде все нормально )) надеюсь, что мне удастся победить целлюлит 💪@baksy

@alina1160, я просто фотогенична😂 спасибо💋

В форму ) @anelevladi

Спасибо огромное 🙏 @annasochi

Спасибо моя девочка 💋 ты же и так ходишь 😳 еще больше меня ☺️ @di_sarakashish

Да, мама моя сидит с малышкой )) конечно очень выручает меня ☺️ есть куча занятий с ребенком дома и на улице, моя доча подрастет, будем заниматься 💪 @lenyr08

Спасибо ☺️ очень приятно 😍 да ну перестань, я видела твои фото ☺️ ты и без зала прекрасно выглядишь 👏 рост 176см) @anyamalvina

@alina1160, @valeria_sorriso я тоже не люблю тренажерные залы. Для меня главное активный образ жизни и правильное питание. )))

@alina1160, 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 отлично выглядишь и отличная фигура и живот!!! Не драматизируй что кожа висит и бока, слишком мало времени прошло, вообще организм и кожа восстанавливаются до 6 месяцев. В принципе опытные массажисты вам скажут, что если появился целлюлит после родов, то до 6 месяцев с ним бессмысленно бороться. А вот после он может либо сам пройти либо уже заниматься. И аккуратнее с тренировками, если кормите грудью. На грудь лучше вообще исключить упражнения. )))) Удачи и желаю добиться желаемого результата!!!

В какой зал ходишь?

@di_sarakashish, гарньер в рив гоше, а боди десертс в парфюмерном на северной, напротив поиска через дорогу

отлично выглядишь!

@di_sarakashish, в парке (магазин на северной, напротив мтс)

Худышка мамуля ☺️👏🏻👏🏻👏🏻 я тоже хочу в зал🙏🏼

@melissa_29, а где эти крема продаются?))

Спасибо огромное 🙏 @melissa_29

Классно, когда есть с кем ребенка оставить!!! Я бы после родов тоже с удовольствием в зал походила, но оставить вообще не с кем! 😔

Ааааааааааа😍 Алина, ты красотка!!!!👍👍👍 смотрю на тебя и понимаю, что я плоскожопая лентяйка😖 кстати, у тебя какой рост?

Ого, это много )) такая молодец 👏 А какое масло хорошее посоветуешь?!)) я свое еще не нашла)) @melissa_29

@alina1160, я пару лет назад похудела почти на 30 кг, было всё: спорт, пп и массаж всеми возможными мазилками, в итоге кожа сама со временем пришла в норму не без всех этих ухищрений, главное упорство и сила воли))) но масла правда вещь хорошая👌🏼

Ну как удовольствие )) это нужно мне чтобы прийти в форму ☺️ пока мне очень тяжело даются занятия 😭 @valeria_sorriso

Ой, ну тем более хорошо 👍 удобно ☺️ @irmairma

@alina1160 Красотка☺ А на сколько ты поправилась во время беременности если не секрет?

самое главное что бы тебе это приносило удовольствие)))) а я терпеть не могу тренажерный зал 😁

@alina1160, нет,мы на ИВ((

Вы же на ГВ? Я много про это читала ) девочки часто бояться, что молочко пропадет... самое главное - очень много воды пить во время тренировки )) я кормлю малышку, еду в зал, приезжаю, и снова кормлю ☺️ @irmairma

Спасибо моя хорошая 💋 из-за недостатка сна сил мало, конечно) но блин, хочется все наладить)) да и мой живот - это мой стимул 💪 @valeria_sorriso

Алина, красотка наша, сколько ж у тебя энергии, я вообще ни о чем кроме сна и не мечтаю 😂😂😂 умница!)) 💋

Я начала спустя месяц после родов, но знаю, что это рановато... Чувствовала себя хорошо и хотела скорее начать восстанавливаться ) @irmairma

@melissa_29, спасибо!))

@alina1160, а через сколько можно начинать заниматься?

Я хожу на подводный массаж и на душ шарко )) сначала скрабирую, потом крема, масла... Но что-то кожа все равно висит и ее много ( @melissa_29

Качать 💪 просто дома можно, есть куча упражнений ☺️ вот родишь, займешься, и все будет 🙏 🌰🌰🌰 @isya99

@irmairma, хороший подтягивающий крем или масло и безжалостный массаж

Не знаю... У меня когда прямо стою, его нет, а когда наклоняюсь, кожа висит 😭 бока у меня есть, их тоже стараюсь убрать... Но думаю еще мало времени прошло (( спасибо за комплимент ☺️ @irmairma

@alina1160, нее, у меня другая проблема, попы просто не стало! 😂😂😂 сбоку если смотреть, то со спиной вровень 😂 вот и думаю, что с ней делать? Лучше б жирок нарос чуть-чуть ))))

@alina1160, отлично выглядишь!))это реально вообще животу вернуть упругость??))его-то у меня нет вроде,но сама кожа дряблая ппц(((

Ой спасибо 🙏 правда очень тяжело ) меня муж гоняет в зале, и я каждую тренировку со слезами 🙈 @melissa_29

У всех попы заплыли 😭 это после тренировки у меня она еще есть, а так, надо подкачаться 💪 @isya99

У тебя двое деток, ты и без зала сразу быстро восстановишься ☺️ @aliamama

Отлично выглядите, будто и не рожали вовсе 👍🏼

@alina1160, а я мечтаю после родов попу накачать, а то куда-то делась 😂

Какая ты молодец💪 а я лентяй по жизни😁 не дойду до зала никогда(((

@isya99, забыла отметить ))

Нееее живот дряблый 😢 попа висит 😢 9 месяцев ходила, наверное столько же будет все восстанавливаться 🙈

Вроде уже все восстановилось 👍😀