
Девочки сегодня все же решила завести инстаграмм для пп,так думаю мне будет проще,может и тут не буду надоедать кому-то рецептами)Кто хочет добавляйтесь)там старые рецепты + буду выкладывать новые 😋😊
@risha-arisha, хорошо)самое вкусное буду выкладывать 😘😘😘
А мне бы тут "надоедать рецептами" было бы очень здорово☺️😅 А то не до всех прогресс в виде Инстаграмма дошел😂😂😂
@svetlyachok, @meliora275 @titova495 дорогие мои давайте на ты 😊🌹
@wishkka ниче, восстановитесь и все пойдет. У меня вот без спорта вес стоит((( с завтра усиленно берусь!)
@titova495, 🌹😘😘 обязательно!буту выкладывать почти все меню свое 😇
@kataria, спасибо 😇 пока заниматься не могу( тк на ГВ, 3 мес назад попробовала просто пресс покачать,так молоко пропало,еле восстановила.Так что пока без трени)))
@kataria, все получится!👍 я начала 1июня2015 и практически за месяц 6кг
@wishkka Оо, у меня такой же рост) правда вешу больше( хотя осенью вес такой же был) нодо срочно себя брать в ежовые руковицы!) надеюсь всем вместе получится все у нас))
@katerinanemz, @titova495 @svetlyachok @alineonejuly @svetkole2 спасибо девочки 😘❤️🌹
я тоже присоеденюсь! надо к свадьбе подруги привести в порядок себя!)
@alineonejuly, 60,4 кг 🙈🙈🙈 еще мне работать и работать!)))
Присоединяюсь! Завтра начинаю жить в вашем ритме!
Молодец! У меня тоже есть мечта сидеть на ПП😀😀))) а сейчас какой вес?
Класс! Уже подписалась! Я все никак не могу заставить себя! В общем то питаюсь по правилам пп, но вот от фруктов вечером отказаться а тем более сейчас в сезон- никак не могу🙈



Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года)
Я шеф повар (20 лет) работала в премиум ресторанах)
Если кому то нужна помощь, рецепты или или совет ) пишите)) рада буду помочь ))😝🎈🌸
Девочки смотрите пост,там много ответов и рецептов
И утки и кролики
Буду собирать рецепты салатов и закусок тут. Что попробовала отмечать и комментировать.
Девочки, буду безмерно благодарна, если накидаете рецептов вкусных салатов и закусок. Скоро у мужа день рождения, хочется удивить гостей. Надоели стандартные крабовый, оливье и тд 😅
Только у меня наверное сегодня не блины, а г*** какое-то...даже выкладывать не буду. 😁Ни один рецепт мне не помогает((

Кто кулинар от бога????Точно не я!😂буду свои рецепты скидывать под хэштЭгом#вкуснононекрасиво😂😂😂
@kris_foxy, ок 😘