доброе утро девочки)))кто сколько набрал к 20 неделям?
я вот 5 кг аж при росте 160, стала толстая жопа и руки...задумываюсь сесть на правильное питание(((
может кто то из вас придерживался специальной диеты без вреда малышу?
У меня всего было +8 (всю Б ПП, активность), надо сказать, что те лишних 2-3 кг, которые сейчас остались меня совсем не радуют (уж не представляю, каково это, когда по 10-15 лишних остается). Спорт нельзя пока, надо подождать хоть месяцок, а лето ведь, ээээхххх... короче не радует. Лучше придерживаться питания правильного, никаких фастфудов, газировок, консервированного, меньше сладкого и жирного - полезного в этом всем нет НИЧЕГО!
с первой дочей, забеременела, весила 49 кг при росте 166, с сыном сейчас у меня 30 недель, набрала 7500. хотя кушаю на много больше, потому что с дочей токсикоз мучал. врач ругает, что мало набираю, а я наоборот рада, потому что, набранные с дочей кг, очень тяжело было
У меня 36 недель а прибавка 9 700. с первой прибавка была 15 000. и когда родила все ушло и даже меньше стала на 2 кг . и сейчас тоже думаю после родов в минус уйду. и все это благодаря питанию по немногу и часто. и перекус только фрукт и ничто другое !
Я в 29 набрала 7 кг)) рост мой на пару см выше вашего)) никаких диет не планирую. Пузико огромное, но ведь так оно и должо быть!! Седня у меня дома гости -салатик "оливье" уже готовлю+ пиццу+ торт!!