Девочки,кто-нибудь пробовал энерджи диет для похудения?

я пью и худею

я пью и худеб

@budumamoj2015, спасибо за совет!😊

@tatyanaaaa я почитала тебя и тоже хочу протеин купить 😉не сейчас , конечно. интересно на гв его можно? понятно не первый месяц как родила , а вообще ...на кухне стоит банка протеина со вкусом печенья орео 😍стою щас нюхаю 😄ни разу протеин не пробовала 😂

@ksu54 даже не думайте об этом. протеин то не пьют во время бнрнмнности а тут эта дрянь. вот девочка выше написала , это же так вкусно , где еще больше белка чем в твороге. ягоды добавить, джем, сгущенку, это если просто творог со сметаной не вкусно.

Мне сейчас настоятельно рекомендуют врачи употреблять белок... Я вот и задумалась, может тоже что то подобное купить...?! Думаете не вредно?

@daria_daria, на ужин берите творог до 5% жирности. Добавлять ложку нежирной сметаны, либо ряженку, либо кефир. Либо берите уже готовый типа Домика в деревне. Чтобы было не грустно есть, можно в него добавить банан, либо чернослив, либо изюм. Не очень правильное сочетание, но для новичка не так пресно. Вот вам и белок на ужин. И не надо никакого протеина.

@alimmmp, @_zolotze_ @tatyanaaaa тогда кто нить скажите что именно брать,чтоб вместо ужина? И если знаете где в Нск купить)

Прот дешевле и качественнее)

Не стоит. Почитайте состав,или разбор состава в интернете. Низкосортное сухое молоко и химические витамины в конских дозах. Лучше уж точно спорт питание!

Согласна с @_zolotze_ ...в любом случает никакой порошок не замкнет здоровой и полноценной еды!диета ведь может быть очень вкусной!!

@masha07, говорят Энерджи диет при гв можно..но честно я бы не рискнула..

@masha07, я не помню название..буду дома,могу сфотать!)продается в любом магазине спортивного питания...практически чистый белок..если вечерами есть яйца и курицу невмоготу,то отличная альтернатива..или как замена сладкому!!у меня есть шоколадный..так мне как сладкого захочется,я его разведу и красота..еще у меня раньше в машине всегда валялась бутылочка с порошком (порцией)...так вот если голод внезапно настигнет,а поесть нормально негде или времени нет,то просто водой или молоком разбавлю,выпью и часа три сытая прям!

@masha07, смотрите, муж мой спортсмен трескает. Говорит, что почитал состав Энерджи ( я брала банку) там белок не качественный, а самый дешевый- соя. Здесь минимум на 35 порций, а в энерджи 16. Ну и углеводов здесь нет, это для замены ужина идеально. Цена на 60% дешевле точно! Сказал, если захочешь после Б худеть, лучше мой пей. У них в спорт клубе все от Энерджи по составу отмахиваются. Но я в этом не спец, поэтому передаю с его слов 👐

У меня свекровь пила, похудела на 7 кг за 2 недели

@tatyanaaaa, можно по подробнее))что за протеин?мож название какое-то есть?😂и на сколько похудели если не секрет))

Так все-таки можно при гв?очень хочется начать его пить)а то как-то вес не хочет уходить🙈

@daria_daria, а я и не говорю, что само. Скорректируйте питания, увеличьте количество белка, уменьшите углевод. Польза и вам, и ребенку, если ГВ. Любая диета имеет кратковременный эффект, истощает организм и нарушает систему пищеварения. Как только вы перестанете пить коктейли и тд и начнете есть как обычно, все вернется в виде жира. При диетах горят мышцы, а жир, который приходит им на смену, имеет бОльший объем. У меня в ленте есть пост на тему диет, если интересно, почитайте. Я с лишним весом борюсь с 13 лет и давно поняла, что лучше для фигуры, чем правильное питание и спорт, пусть даже дома, ничего нет. Я набрала за Б 28 кг. Соблюдая правила питания кормящих я скинула 23 кг примерно за 3-4 мес. Сейчас последние 5 медленно уходят, но я не могу заниматься. Пока что. Так что просто много хожу: более 10 тыс шагов в лень

Я пробовала..эффект есть,но не надолго..в итоге купила протеин в спортмагазине и заменяла им ужин👍🏼эффект класс!

@_zolotze_, само у меня ничего не уйдет

Либо сходите в магазин спортивного питания и купите хороший качественный протеиновый коктейль. А вообще вашему ребенку 2 мес всего. Скоро все уйдет само по себе без ущерба для здоровья и питания ребенка

comment was deleted

Ешьте правильную здоровую пищу, увеличьте белок и уменьшите углевод, и не нужен Энерджи дайет, особенно если ГВ!

По программе старт ни разу не пила,но сейчас бывает что заменяю перекусы или полностью день на нем,вес понемногу уходит.

Мне даже беременной врачи его рекомендовали , там суть не в похудении, а в том, что есть в этих коктейлях все необходимое для организма в сутки. Ну а раз ты при этом не переедешь , то и худеешь)

Я до беременности пила, результат был 👍

На гв нельзя наверное? @okriso

Я пила)похудела на 5 кг,за две недели)вкусы самые лучшие шоколад,ваниль,банан)

👂🏼