Я 24 набрала за первую беременность. Когда прошел месяц после родов, начала заниматься с Джиллиан Майклз, это всего 30 мин в день, но нужно 5-6 раз в неделю. Плюс начала соблюдать систему питания -60, это не диета, поэтому разрешена беременным и кормящим.
я за прошлую кремень набрала 26 кг, была 44 пошла рожать 70) врач мне ничего не говорила!!!!!! а моя сестра набрала 33 кг, ее ругали, тк отеки были...... в течении двух лет все кг ушли без диет)))) я стала весить 51-53))))) когда забеременела второй раз сразу сбросила до 49, сейчас вешу 50,5..... так что я тоже считаю, организм знает лучше сколько ему набрать нужно!!!!!
@samoilovaanastasiya, я просто в шоке от этих страшных цифр на весах 😓 Одна надежда на то, что организм сам знает кому сколько нужно набрать веса для того, чтобы выносить ребеночка. Просто я до беременности весила очень мало для своего роста! Мне врач говорил:"Еще пару кило сбросишь и твой диагноз-анорексия..."
Я думала одна такая. Я тоже много набрала. 20 кг😭😭😭 но уже пару недель, тьфу-тьфу-тьфу вес понемногу уходит, либо держится. Стараюсь не кушать мучное, сладкое. Но сложно иногда оказаться((((((( утром пью чай зеленый с медом, потом час не кушаю, потом ем овсянку. Ну и в течение дня стараюсь кушать меньше, но чаще. И ходить. Хотя внешне я бы не сказала что так много набрала 😭😭😭😭😭😭😭😭 надеюсь после родов все уйдет.