18 недель: прохожу 10000 шагов ежедневно, силовые тренировки 3 раза в неделю (ноги+ягодицы, спина, руки+плечи, плюс каждый раз обязательно пресс, бока и поясница). Движение - жизнь!
@mrs_orlova, я качаюсь лет 15, мне сказали продолжать привычный образ жизни, не начинать резко новых видов спорта :) вот и продолжаю. Почитала хорошие американские источники, все в один голос говорят, как важно работать над core muscles, иначе потом истории про больную спину и роды по 36 часов с разрывами.
#яжнеяжматьВ ожидании первенца
Какая Вы молодец! Мне врач не разрешает, а так стабильно 3 раза в неделю ходила и 2 раза на групповые. Очень скучаю сейчас...(
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге значит? Ничего?)
Вот и 30 недель! А мы все больше и больше)
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Я одна тут собралась за лялькой в 40 лет?😉Признавайтесь?! Моя 35-я неделя😻
Мама делится историей подруги, у которой беременность сохранилась без препаратов, и задаётся вопросом о необходимости медикаментозной поддержки. Присоединяйтесь к обсуждению!
#яжнеяжмать·В ожидании первенца
@libertad, 👏🏻👏🏻👏🏻 восхищаюсь Вами
·Ответить