Капец, сегодня под утро проснулась от дикой боли в ноге - судорогой свело😱 первый раз в жизни, так закричала, что муж проснулся, минуты 3 не отпускало, показалось будто дольше😬. Хорошо муж начал массировать ногу) полегчало. Побегу в аптеку за магнием В6, надеюсь поможет🙏. У кого еще так бывает?
Комментарии
@rausayab, @sonyaya @nadi24 @ypppppa @zhanizhak @aaizhok 😘спасибо девочки за советы! Постараюсь их запомнить, но буду надеяться что они мне больше не пригодятся))) 😊🌸
Тянусь пятками, отпускает. Еще пью кальций иногда для профилактики.
Да точно так и есть большой палец потяните вперед отпускает быстрее!
Потянуть носок - это реально помогает! Тож спасаюсь так.@sonyaya
с первой беременостью такое было, сейчас 31 неделя пока судорог не ощущаю)) слава богу))
У меня так бывало, с дочкой вообще по 10 раз за ночь. В этот раз магний пропила, стало меньше судорог. Когда судорога начинается, сразу потяните носок вверх и на себя, сразу все пройдет. Проверено 😜
да, и у меня такая проблема. Только днем, то ли я много хожу, или причина в другом... и колена болит в добавок. чувствую себя старушкой. (((