Девчонки всем привет! Вообщем мне нужен ваш совет. Это по поводу лишнего веса...Но для начала я вам…

Девчонки всем привет!

Вообщем мне нужен ваш совет. Это по поводу лишнего веса...Но для начала я вам расскажу причину набора моей проблемы на данный момент. Буду писать все откровенно! Вообщем в 2014 г.я переехала жить с парнем(уже с мужем),весила я до переезда где-то 61-2 кг.при росте 169-170,потом разумеется,когда ты уже живешь самостоятельно можешь многое позволить себе в плане еды. Начались ночные поездки в Макдак,заказы на дом-роллы,пиццы и т.д.. Но,как не странно за эти поедания я поправилась на 2 кг.и вес больше не становился. Потом я перестала так питаться и вес мой вернулся к прежним результатом-61-2 кг. ... В 2015 году я забеременела,и к большому моему горю,мне пришлось сделать аборт(будущие мамы и кто уже стали мамами,простите меня,за то, что пишу эту ужасную подробность,я очень боялась писать сюда,где-то неделю уже колебалась,был и есть страх,что меня начнут осуждать,за сделанное страшное мною дело,но и поделится мне хочется с кем-нибудь...) это случилось 9 сентября,я ходила в дипрессии,и меня разнесло как бочку(хотя при стрессе,насколько я знаю,наоборот высыхают...)я практически ничего не ела... Меня муж кое-как заставлял поесть суп и если я съедала ложки 3-4,то это уже был праздник... В итоге мой вес на данный момент встал на одном месте 75-6 кг. Ем я очень мало,я позавтракаю,а потом целый день ничего не ем(просто не хочется),но при этом,на протяжении всего дня пью кофе или воду обычную... На диване я не лежу целыми днями,я всегда в движении...но вес не уходит..

Может кто знает почему так?

А идти в спорт зал,мне стыдно если честно...я себе уже такой комплекс выработала... Хотелось бы хоть немного схуднуть,а потом уже идти заниматься... Вообщем,я сейчас себя такой ужасной чувствую😶... Еще мы с мужем и друзьями,через неделю едем на море,а у меня мысли-"как же я буду выглядеть в купальнике?...😱"

Вообщем,я вам всю свою душу вылила...