Через месяц Вы увидите свою кроху, ну а сейчас необходимо как следует подготовиться к родам. Дарите себе и малышу…

Через месяц Вы увидите свою кроху, ну а сейчас необходимо как следует подготовиться к родам. Дарите себе и малышу положительные эмоции, прослушивая классическую музыку, выполняя дыхательные упражнения и занимаясь дыхательной гимнастикой. На этой неделе причиной для беспокойства может стать отёчность ног и затруднённое дыхание. Старайтесь не давать ногам большую нагрузку, пейте меньше жидкости и не употребляйте соль в большом количестве (она часто является причиной задержки жидкости в организме).

В этот период давление матки на желудок снижается, поэтому приступы изжоги будут редкими. Может возникать ощущение покалывания в ногах и животе. Появляющиеся кратковременные болезненные ощущения вверху живота, напоминающие схватки, не должны быть поводом для беспокойства. В данный период беременности ложные схватки возникают часто. Помните, что перед началом родов должны отойти воды — при появлении такого симптома Вы должны обратиться к врачу.