Ааааа, девочки у меня начался какой то дикий жор. Третий день как началось , поем а через час,…

Ааааа, девочки у меня начался какой то дикий жор. Третий день как началось , поем а через час, полтора опять сосет в желудке, если не закину ничего в рот, то прям встать не могу и в глазах темнеет. Беда в том что овощи и фрукты мне вообще не улыбаются из холодильника. Кто как борется со своим диким аппетитом?