Понятно , спасибо )

@adelina, я всегда любила бегать, но только когда училась! Все короткие и длинные дистанции были мои 💪🏆 Боль в боку может быть по разным причинам, от неправильного дыхания, до не разогрева перед бегом. У меня тоже бывает.

Всё больше не буду отлынивать , благо я тоже сейчас на ПП и всякую дрянь не ем , хотя иногда так хочется ) а вы бегаете уже давно ? И какой результат? У меня с бегом не лады ещё со школы , почему то всегда бок болит (

@adelina, я тоже так говорила, а потом поняла что сама себя обманываю и мне стало стыдно! Стыдно перед собой!!!!!!

Молодец 👏👏👏 блин а я каждый день всё говорю "с завтрашнего дня начну заниматься " и в итоге не фига ( В пятницу пойду на фитнес , первое занятие будет , думаю если в зале буду заниматься не буду лениться )))

молодец

@sweetsummer даже 💩 одна не могу. дочь двери выбивает. за 1 минуту надо все успеть

@sweetsummer это вы меня что ли имеете ввиду?😀 так одной рукой кормлю ребёнка, второй листаю ленту. ну это сейчас. а вообще всегда по разному. нет мне надо пока спит младшая старшую с ней оставить и бежать? это до добра точно не до ведёт.

Подошла к зеркалу, а у меня арбуз 😆 а вы молодец и посты такие мотивируют, спасибо!

Вы настоящая молодец:) а кто отмазывается, честно, это отмазы, на проверку ленты в прегги есть время , а полчаса на пробежку нет 😀

@wishkka, правильно!!!!

@valentinka9-6-9 вы умница. а я лучше пока в свободное время буду заниматься и играть со старшей доней. она в свои 2 года говорит, знает цвета, считает до 10 на русском и до 5 на английском. маленько говорит по английски))) читает много стихов Агнии Барто наизусть, доктора айболита наизусть знает не до конца конечно. и ещё много чего. в общем пока у неё есть тяга к этому всему я не могу уделять время себе а не ей

@valentinka9-6-9, 💋💋💋 а что делать)жирок то надо убирать 😊😊😊

@wishkka я пока не могу заниматься. у детей режим разный. но тренажёр и обруч ждут меня

@alyona_ozhogova, я дома по видео занимаюсь)))днем когда мелкий мой спит)))

@wishkka а у меня ещё спортивное мероприятие БЕГ С МЛАДЕЦЕМ И И ТАРЕЛКОЙ ЗА СТАРШЕЙ ПО КВАРТИРЕ. ничего не ест😥 так что мы ленивые попки свои дома подержим)

Ой) вижу свой дом на фото) молодец мамочка)

@alyona_ozhogova, 😂 про бег прям в точку))) забег на новый день 😂

@wishkka у меня муж много времени в командировке так что я одна с двумя. одна в 5 встаёт вторая в 6 . бег начинается сразу😀 иногда сил нет расчесатьс

@liptonistea, @alyona_ozhogova дааа,увы о таком только мечтать 🙈 тут весь день с мелким носишься, убираешь,готовишь,мужа на работу собираешь, ложишься в 00:00, а вставать в 6:00 тк мелкий у меня встает и увы раньше встать и пойти бегать я без сил 🙈😭 хотя так хочется 😔 только по выходным могу) когда муж дома

@liptonistea у кого положить, а у кого на крючок повесить😏

а грудь с которой кормишь на полоску положить?

это все конечно круто.... и вы большая молодец💪👍 а куда двоих детей деть?!