@ele4ka19, на работе я как стала беременной не церемонясь бегаю к холодильнику))) конечно не мантами перекусываю, а овощами или фруктами. Но столько я до беременности конечно не ела)))

Воду и так много пью

Я работаю и не получается есть 4-5 раз в день.надо конечно стараться

А я не могу отложить ни чего на потом))) хочется все и сразу и еще потом халвой закусить) уже на 10 кг наела))) врач сказала что мой рост позволяет 20 кг набрать) так что ограничиваюсь конечно, но сил не всегда хватает)))))

мне этот метод отложить на 15 минут очень помогает)

кушайте часто ,но очень маленькими порциями.если не наелись и хочется увеличить порцию,скажите себе-я скушаю это через 15 минут,и часто бывает что уже через это время не захотите)ну и больше овощей на перекусы)

Обычно такое бывает у бросивших курить, но не всегда, конечно

Сколько?вот это рекорд?и как ты себя чувствовала?

Так вот я набрала 17! И из них 10 до 12 недель прикинт

Ведь тяжело потом будет

Мне кажется если очень хочется поесть, то надо поесть))) Захотела поесть, раз салатик нарезала. Снова захотелось снова салатик нарезала)))

Я набрала много в первые недели!!!!! Сейчас жалею!!

Спасибо,но я склонна к полноте и рост у меня не высокий

Я ела все, что хотела, всегда! ))) Я к полноте не склонна, даже беременная набираю норму))) Был период обжорства, потом проходил, вообще не хотелось ничего. Сейчас лето, кушайте фрукты и овощи! И витаминки и с весом проблем не будет.

Хехе, это мне так знакомо! До 12 недель ела как не в себя, потом чувство насыщения нормализовалось