Девочки кто как питается при гв. Интересуют рецептики правильного питания, из серии ешь и худей.…

Посмотрите ее страничку))) у нее очень много всего про ПП

При ГВ еще и худеть? Вы - фантазерка)))

@nata-shar, я кушаю 5 раз в день,ПП,крестьянская еда и худею.:)) мы на ГВ.:)

@arinas, я на ГВ худела первые 3 месяца, потом замерла, а потом в 4 месяца молоко пошло на убыль, и тут меня начали кормить всем лактагонным: булка с маслом, орехи, мясо, молочные каши и всего побольше. Короче + 6 кг. на ровном месте. Теперь сижу, худею силой мысли )))

@nata-shar, ну это все не помогает вернуть молоко,а кг как раз прибавляет.:)надо заниматься.:)у меня 2 кг лишних,вот хочу начать,но после КС,боюсь.:(

@arinas, на сегодня это моя больная тема. Мне надо скинуть 6-8 кг. Я ни когда не занималась спортом, ни когда не соблюдала диет, всегда ужинала по 2 раза (в 20.00 и в 24.00) и не поправлялась. Я просто не умею худеть, не умею себя ограничивать. После моего первенца все вошло в норму само собой. А сейчас пока медитирую , не помогает))))

@nata-shar, может достаточно сместить ужин на 6 вечера?:)

@arinas, что такое крестьянская еда? Можно подробнее.