подскажите,девочки. В течении дня появляется тонус,но мне кажется что уж очень часто,особенно когда лежу на спине. Есть какая то норма,т.е. сколько раз в день он может быть? р.s. схватывает не надолго,несколько секунд.
спасибо. да,УЗИ тоже не показала тонуса и на приёме гиня смотрит живот,щупает,говорит матка спокойная. А вот я не спокойная,с первой б. такое только после 30 недели началось.
и в вашем случае подойдет универсальное упражнение от тонуса стойка в позе "кошечка": стоя на ладонях и коленях, спина параллельно полу. дыхание: вдох через нос, медленный выдох через полуоткрытый рот