Надо подкачаться, надо, надо подкачаться☺️💪🏼💪🏼что-то мои мышцы уже совсем забыли, что такое нагрузки. С моим бешеным графиком сложно конечно себя заставить вечером позаниматься: 2,5 часа на работу в Москву, в 2,5 часа домой, в 21.00 дома, еще сессия на носу 😁😁😁но пора завязывать лениться и отмазываться и находить времечко, а то зеркало меня не балует😓😓😂😂😂
Комментарии
@freakymama, чистое питание тоже очень важно👍🏻
@kristi555, ссылка, там в группе в видеозаписях поищи)))
@kristi555, надо аккуратно и определенные упражнения)))могу ссылку дать на группу Арины Скоромной там есть тренировки для беременных и техника выполнения)
@freakymama, скоро будет легче)))и сил больше появится))
Я не могу собрать себя в кучу, токсикозит еще местами, пока получается только чисто питаться) добавить бы еще немнооожечко кача
@freakymama, спасибо, вообще я ленивая попа😂😂😂особенно что-то в последнее время)
Оно на первом месте даже)) в токс поднабрала, раньше подкачивала ноги/попу, сейчас могу есть нормально, так жир уходит, а мясо еще на месте