stkristina
Кристина
Родившие мамулички , как быстро Вы вернулись в форму? 💪
Как питаетесь? 🍅🍲🍎
Через какое время после родов приступили к физ.нагрузкам?🚴👟🏃
И миф или реальность , что на ГВ вес не уходит? А может даже плюсом идти?😱
P.S.: да, я больная на всю голову по поводу своей фигуры, всю жизнь занималась спортом ( КМС по худ.гимнастике ) и следила за питанием. Но во время беременности потеряла над собой контроль, чем и поплатилась лишними кг. Поэтому планы наполеоновские, работы над собой предстоит не мало))
Как питаетесь? 🍅🍲🍎
Через какое время после родов приступили к физ.нагрузкам?🚴👟🏃
И миф или реальность , что на ГВ вес не уходит? А может даже плюсом идти?😱
P.S.: да, я больная на всю голову по поводу своей фигуры, всю жизнь занималась спортом ( КМС по худ.гимнастике ) и следила за питанием. Но во время беременности потеряла над собой контроль, чем и поплатилась лишними кг. Поэтому планы наполеоновские, работы над собой предстоит не мало))
8.8 лет
8
Лучший комментарий
я через 2 месяца вернулась в дородовый вес и начала делать упражнения. мы на ГВ.
Комментарии
я через 2 месяца вернулась в дородовый вес и начала делать упражнения. мы на ГВ.
@elina88, 💪💪💪 отличное упражнение))
@stkristina, у меня бандаж просто как пояс на липучках.
Я то же без спорта и танцев не жила с 6 лет.Еще и хореограф)в форму прихожу только сейчас на ГВ,нам 3 месяца,питаюсь как и раньше,и специальные физ тренировки в день по 40 минут и началось...Я худею...💪🏻☺️...Так,что все в твоих руках,Лялю на руки и приседаешь сто раз с ней,а она спит сладко от этих волн☺️😌
Я набрала 72, вышла из роддома 62, нам 4 мес и мы на ГВ, вес не уменьшился не на 1 грамм, хотя всю жизнь занимаюсь спортом😭
@sveta39, а бандаж после КС или после родной это какой то другой?🙈 у многих читаю , что носят и животик лучше уходит)
Я набрала 14 кг за всю Б.прошло 4 недели после родов.мы на ГВ,лишних осталось только 3.я таю..😐больше не хочу скидывать.пока ношу бандаж,физ нагрузки пока нельзя.но живота почти не осталось
@faina, за месяц 12 кг по мне это 👍
@stkristina, совсем немного😢8 кг.
@faina, а после родов сколько ушло?
Я с роддома вышла 69, сейчас мы на ГВ и нам месяц, вес мой 65...еще 10 кг. впереди, надеюсь за пару месяцев уйдут
У мамы тоже не было, у меня много:)
@elenaf, спасибо за совет👍надо найти почитать))
@stkristina, Молоко есть у всех только надо раскачивать грудь, а не бросать и опускать руки. Я тоже свою первую откармла 2 месяца послушала врачей когда скачек был в росте, а молока было маловато и потеряла ГВ. Читала много и для себя уже решила как действовать во второй раз!!!
Вот пример недавний у брата родилась дочка первая , его жена первородящая 34 года !!! Сначала кармила , потом скачек она мне звонит ревет что ребенку не хватает!!! Я ей говорю не реви читай форумы как раскачать грудь!!! Вот она 2 месяца наночь прикорм давала, а целый день сисе!!! И вот результат ребенку 4 месяца 5 идет полностью на грудном скармливании всего хватает и молоко хорошее , хотя врачи тоже говорили типа не мучайся и ребенка не мучай корми смесями!!!
@elenaf, молюсь чтоб было молоко🙏 так как у мамы моей не было, у нее нас 3-е , и не одну больше месяца не кормила, поэтому переживаю