@Anna7777, спасибо 😌попробую )

@shipuchka, с 2 или 3 месяца, точно не помню!) я работала по 12 часов на ногах бегая -это наверно меня спасло, а так у нее хорошие упражнения, 2-3 р в неделю старалась заниматься)

@Anna7777, а с какого периода ?как часто ? И Еа сколько спасло фигурку 😌

Я занималась по видео Трейси Андерсон 9 мес

@leno4ka_spb, супер ) спасибо Леночка 😗

ссылка Аринина группа. тут видео и как с пузиком тренить, и как с коляской гулять продуктивно 👍 и вообще группа позитивная

@Leno4ka_spb, всё Я смотрю тогда и запоминаю 😉

плюсую ща Арину Скоромную.

@Zagorskaya, я стараюсь и так питаться как можно правильней , но чаще выходит иначе , по пути в кафе например 🍕🍝🍔🍟🍗🍰🍫🍱🍩 Так трудно устоять нам с животиком 😭😭😭😭

@Zagorskaya, я хожу на акву 2 раза в нед ) но судя по тому что я ем и как часто , мне нужно заниматься больше 💪

@Strelka, спасибо большое )

В вк есть группа Арины Скоромной. Там видео уроки для беременных. На ютуб тоже выложены.