Я после родов скинула 20 кг)) если интересно как, пишите почту-я отвечу) и мы с девочками из прегги создали группу о ПП, пишите номер вотс ап, добавлю. Будем общаться)))

у вас фото малыша в профиле, потрясающие, улыбка до ушей. А папа с сыночком прям мимими! Такие классные! Счастья вам и здоровья😉👍

@olilo, спасибо большое!))очень приятно!)))

comment was deleted

@ekaterina_ischenko, в много функциональном центре международный на 3 ей дачной!

Ну это видно по фото))

@mamamatveyki, @ekaterina_ischenko у меня это еще в беременность появилось!)))у меня ручищи как у арангутана!)))

@maryvelikaya Везет вам) У меня муж с работы поздно приходит((( В какой зал собрались?

@mamamatveyki с руками та же проблема)

@ekaterina_ischenko, я вечером собираюсь!когда муж и свекровь с работы придут!)мне повезло у нас спорт зал пряд в 2 мин от дома

@maryvelikaya блин а у меня кстати появился пункт на том что у меня толстые руки, хожу с рукавом теперь

а в спорт зал ходить, ребенка оставить нескем, а дома не получается!((((

@ekaterina_ischenko, аналогично!)))только говорит живот убрать а попу с ляжками оставь!)))

@maryvelikaya Мне муж только так говорит, что худеть не нужно!)))

@mamamatveyki, да я и не смогу сразу сильно!мышцы то все отрофированные!))я пыталась попу покачать недавно от 6 мин упражнения я три дня прихрамывала!))))

@ekaterina_ischenko, да да и все тыкают!)))когда худеть?,когда в спортзал,какая ты плюшка,!!а коронное от чего мне плохо сразу это :ты такая хорошенькая!)тебе не надо худеть!)))

@ekaterina_ischenko, 11 кг?!?!???ты малышка по сравнению со мной))))я 28 набрала!))

@maryvelikaya ты давай не переусердствуй только) постепенно нагрузку давай

@maryvelikaya как я вас понимаю, за беременость набрала 11 кг, до весила 47-48, ела все подряд и не толстела, а сейчас как бегемот! Вес стоит на 53 кг, живот как на 5 месяце, я вся в депрессии! Еще каждый подмечает " Как ты поправилась!" Как будто я сама не вижу!!!!

@zzzaika, спасибо

@mamamatveyki, мне ваша йога явно не поможет!)))мне сразу с гирь надо начинать!)))

@maryvelikaya развела тут порнографию)) я тож кстати в конце июня собираюсь, начну наверное с йоги и растяжки, боюсь пока нагрузки сильные давать, тк спина ток ттт вроде прошла и швы опять же(( Как скраб кстати? надо бы по нему тут отдельный опрос создать, может кто пользовался?

@zzzaika, ок спасибо ))@zhulewa буду пытаться!!)

@maryvelikaya, вот именно у меня так же но у меня вторая беременность была я к этому с самого начала приступила я имею виду пп ,был срыв съела три шоколадные конфеты малышу было 4мц реакция была незамедлительна после слез моего сына вообще все кроме пп выкинула из головы!!!

@zzzaika,

Да так же записана как и здесь

@maryvelikaya, ты есть в инста? Я тебе могу кинуть ее страничку и почитаешь! Там она много пишет

@zzzaika,ой спасибо!!!)все завтра пойду за абонементом!!!!)))

@zhulewa, не знаю как к этому подойти!!пп это тяжело особенно когда всю жизнь ела все подряд и ничего не прибавлядось!!!(а еще вся семья жрет как лошади!)побольше и пожирнее!!)

В инстаграмме наткнулась на страницу девушки которая на гв(дочке уже 2,5 лет) и она активно занимается спортом) там такой пресс и тело идеал)

@alsusha, спасибо я посмотрю!!)

Главное пп и все уйдет потихоньку занимайтесь и у вас все придет в форму!!!'

Не пропадет. Я очень много информации прочитала об этом. У меня многие девочки занимаются и молоко никуда не делось) а вот от депрессии легко может пропасть. Занимайтесь на здоровье, сначала в легкую, постепенно наращивая интенсивность. А вообще найдите в интернете Арину Скоромную, она родила год назад, у них спортивная семья, у нее много информации на эту тему.