Я думаю можно, ребенок уже давно сформировался, все необходимое возьмет из вашего организма. Я вот тоже собираюсь переходить на овощи-фрукты сейчас. А как вегетарианки? Они вообще набирают минимум и дети рождаются с нормальным весом.

@salome @knopka2112 А вот моя мама 2 года назад. Сейчас ничего не изменилось)

@knopka2112 @salome Я в студенчестве очень сильно похудела: отсутствие денег и парень-урод, который мне все нервы вытрепал. А потом встретила своего мужа и от хорошей жизни набрала все обратно :-D Так вот, нервы дороже!!!

@knopka2112, тогда смотря на мою маму,можно не то, что есть! А жраааать! И один фиг меня возьмет!

@knopka2112, говорят,что нудно смотреть на маму,в любом случае будем похожи на нее.

Я к тому и говорю,что всего нужно в меру. Главное в еде это режим. Плотный завтрак,средний обед и легкий ужин.но извинить питаться всем отварным,не соленым не жареным. И считать,что сладкое это зло,тоже нельзя!

@salome Ну, анорексия — это не про меня, слишком я себя люблю)))) К полноте склонна, за всю жизнь стройной была может года 3) Муж, как на зло любит поесть, а я люблю готовить) Вот так и живём. Но это не оправдание! Надо брать себя в руки, тяжело, да и организм не справляется... Потом, у меня дочь растёт и берёт с меня пример, и чтобы ей в дальнейшем было проще, она не обрасла комплексами, как я, мне надо что-то менять уже сейчас.... Вот какую мотивацию нашла)))))!!!!!!

Я слышала, что перед родами хорошо мясо исключить, типа рожать легче будет, организм разгрузится.

35 недель и + 13 думаю что это отлично! У меня 25 и + 10. И не паааарюсь!!!

Не забывайте про гены еще,можно как не стараться себя ограничивать,а вес будет расти.А можно есть все и остался при хорошем здоровом весе. Сильно себя моргать диетами тоже нельзя,а то потом анорексички в программе выступают ,просят что бы их спасли.Как можно отказаться от какой то вкусняшки,когда очень хочется?

@vika130488 В том то и дело, что старалась себя блюсти всю беременность, сейчас +13. В первую беременность 20 набрала, наученная горьким опытом сейчас стараюсь не жрать, но уже подустала. И так всю жизнь себя ограничиваешь, хочется хотя бы во время беременности расслабиться. Ан нет, расту даже от запаха))))) Да и лишних добеременных кг у меня прилично. Устала((((((

У вас сил рожать не будет

я думаю, что все это относится к сезонным фруктом и овощам! и все таки каши есть тоже надо обязательно!

Я стала стремительно набирать именно после 34 недели,блин,нужно срочно перестать жрать сладкое и мучное(((( я же не могу стесть 1 конфетку и все,мне надо 10 втоптать,а рожать через 3 недели,так за это время можно еще 5 кг набрать 😁,у меня печаль😢

В первую очередь проконсультируйтесь с врачом,я считаю☝🏻️ кушайте столько,сколько хотите и чего хотите, думать о лишнем весе будете после😊 я тоже парюсь за вес и чувствую себя свинотой ( с xs на m/l) 😓