Девочки, кто-нибудь занимается с этим парнем? У меня подходит к концу первая неделя insanity - это мясо скажу я вам! 😅 Пот даже с носа капает. Все упражнения что были до этого п...

Question

Девочки, кто-нибудь занимается с этим парнем? У меня подходит к концу первая неделя insanity - это мясо скажу я вам! 😅💦 Пот даже с носа капает. Все упражнения что были до этого просто детский лепет! 🍼 сын кстати сидит в качели и наблюдает за моими пируэтами, сидит хихикает 😆 видимо зрелище еще то! Короче, девчата, всем советую! Вк есть группа insanity, там есть все видосы упражнений. Мне нравится что каждый день разные тренировки. Но каждый день неизменно это просто вынос тела! Прикол, там рядом с Шоном стоит чайник, который показывает упрощенные варианты упражнений - к сожалению пока часто приходится повторять за чайником 😁

Aлина · Answer

Спасибо😊

Света · Answer

@alina27

👑Ольга👑 · Answer

@nastasi, тоже так было,теперь грудь как и было до беременности 😕

nastasi · Answer

@anshira, это хорошо что бред, и плохо , что больше😆 я по ночам выжимаю футболки, у меня молока очень иного, мучаюсь с ним.

👑Ольга👑 · Answer

@feta, @nastasi про молоко,в которое попадает молочная кислота-это бред полнейший!уже давно это доказано. Чаще от спорта как раз больше молока приходит !☝️

Надежда · Answer

@feta, спасибки

Света · Answer

@nadinprosto, http://vk.com/rawinsanity

Надежда · Answer

А где найти с ним занятия ?

Света · Answer

@lissaok, картинка выше

Света · Answer

Я занимаюсь по этому плану

Луиза · Answer

@feta, я только не понимаю там есть очередность видео или не важно. А то в группе я не поняла.

Света · Answer

@lissaok, я вчера лежала и чувствовала как у меня на животе кубики прорисовываются!!! Правда под слоем жирка еще не видно 😂😂😂 но пресс горел знатно! 🔥

Алина · Answer

@feta, зная себя-заставлю:)))

Света · Answer

@alinamax, не факт что пройдет 😂 но пока наслаждайтесь )))

Света · Answer

@uberevil, это точно!!!

Света · Answer

@nastasi, не кормлю к сожалению. Но я многих знаю, кто активно занимается спортом и на гв, хотя тоже читала о том, что в молоко попадает молочная кислота после интенсивных тренировок, меняя при этом вкус молока. И как следствие малыши отказываются от груди. Кому верить не знаю, видимо все индивидуально ) я про Джилиан тоже много слышала, как-нибудь тоже нужно будет попробовать )

Луиза · Answer

Я попробовала сейчас одну тренировку. Жесть правда. Но чувствуется как все мышцы работают. Я пробовала т25.

Мария · Answer

Запомню себе на будущее)))

Алина · Answer

Вот лежу я сейчас в ванне и понимаю что мне так все лень;(((( надеюсь после родов это пройдет!

Саша · Answer

Инсэнити это просто ад, но эффективно)

nastasi · Answer

Классно! Спасибо за отзыв, я как раз хочу возобновить тренировки. Раньше занималась либо в клубе, либо дома с Джилиан майкалс, тоже 7 потов... А вы грудью кормите? Не отражается на молочке?

Комментарии