А вообще меня свекровь мотивирует. Она весь дкнь на колесах. Туча дел. ... нет свободной минуты. Женщина - огонь ! Мой сексапил)))

Я знаю, что утром делать домашние дела лучше. Готовку. А с обеда лодырничать и заниматься херней. Стараюсь вставать хотя бы в 9утра. Врубаю Дом 2 на фон, сначала привожу себя в порядок - это дает настроение))) Потом дом хреначу, готовка. Малой как раз досыпает свой сон до обеда. Просто в мозг отложилось, что надо встать, чтобы больше успеть

ооо я тоже послушаю. за беременность я разоспалась... а теперь хоть бы час лишний урвать(

ложиться спать до 12, желательно в 22, выработать режим. эт все херня про сов, я тоже всегда думала, что я сова и по ночам сидела, но были периоды когда я ложилась в 9 и вставала в 5,выработался режим, чувствовала себя замечательно. Сейчас ложусь до 12, встаю в 7-8 спокойно

Я тоже всю жизнь любила и люблю. Но когда организм привыкает к режиму вставать рано-даже в выходной не получается долго спать у меня. Я думаю ежедневными подъемами пораньше можно выработать внутренние часы организма