Девочки, кто на ГВ . Какую диету вы держите? Ребенку две недели, ем только гречку, кисломолочное, индейку, рыбу и кабочки, яблоки. Переписывалась с подругами из Америки и Испании, сказали обе что и там и там рекомендация кушать все по чуть-чуть и побольше воды. В Испании вообще рыба и зеленые салаты с помидорами основа рациона. Кто-нибудь из вас кушает все? Как реагируют детки?
Комментарии
@lanannik, я придерживалась примерно вашей диеты как раз две нед. (Начиталась нашей литературы!) Так молочко начало уменьшаться! Хорошо, что мама (т.е. Бабушка) начала настоятельно меня откармливать :) Сначала пробовала по чуть-чуть, потом смелее. Всё, что готовится дома. Ребенок воспринимали всё норм., лишь бы молочко было! :) Пробуйте, не бойтесь. И следите за реакцией.
нам скоро 1.5 месяца.сижу на диете... отварн курица. гречка. брокколи .цв капуста.кабачки. кукурузная каша на воде. творог агуша без добавок. ряженка .сыр .слив масло. белый подсушеный хлеб ,запечен зелен яблоки. редко отварн свинину и говядину и рис. из сладкого только белевская пастила из зелен яблок. печенье мария.
Нам 3 недели , сижу на диете: курица/индейка, гречка/макароны; творог, бананы, сухое печенье, сыр и зерновой хлеб ) от кефира, яблок нас просто газы взорвали 💨 после месяца начну эксперименты) можно пробовать один продукт в день вводить, главное реакция ребенка 😊
Моя подруга , живущая в Англии тоже не понимает , что такое " диета при ГВ"! У них там нет таких понятий ! Едят все подряд и все хорошо! Вообще врач мне сказала , что редкий ребенок подвержены пищевой аллергии ! Поэтому я ем почти все !
Ем все , кроме бобовых и того что у меня самой газы провоцирует
@ma1vi, плюс 100, мне кажется только в России так забивают голову диетами)
никакую . в Европе диет нет.
А вообще зависит от реакции малыша-если аллергии нет и чувствует себя хорошо, значит все ок. Как что-то проявится-это реакция на съеденное вами и нужно это исключить.
Нам на курсах говорили молочку не включать сразу! Прям молоко вообще не пить.
Все ем с рождения- включая красное, клубнику и апельсины
Сидела на строгой диете. Гречка, курица, каши и овощи на пару
Смотрите по ребенку. Я сначала ела все, потом появились прыщики. Все убрала, все равно прыщики. Потом поняла, что это на молоко в чае
Я все ела,диету,конечно,планировала,но так и не смогла даже начать придерживаться)и все норм
От кабачка и яблок газы. Пока не надо их есть. Но если ребенок не реагирует то можно. Рыбу только белую и много не надо. Она очень аллергена. Я ем супы и тешенное. От кефира тоже может пучить ребенка. Творог лучше запекать пока
Я месяц соблюдала и то, потому что на свеклу обсыпало мелкую. 😧 сейчас все начну, такой подход рациональнее , нужно кушать всё по немножку
Я первые недели 2 диету соблюдала,потом плюнула!!!пусть к продуктам привыкает)))
с рыбой поаккуратнее, немного и не красную. лучше треску. я первые 2 месяца ела только гречку, макароны, индейку, бульон, зефир, сухое печенье. ничего жареного, острого. потом уже по чуть-чуть вводить начала разнообразие какое-то
Многие мамы на гв кушают все и по чуть чуть. И просто смотрят на реакцию организма ребенка. Зачем геройствовать когда можно попробовать так
Я первый месяц тоже одну гречку с курицей ела, потом все по чуть чуть. сейчас шесть месяцев, я плохая мать, один шоколад лопаю 😔😌
Нам 2 года, малыш был на ГВ до года, потом отучала. Ела все, просто если шла дачная клубника, то ела пару штучек и смотрела на реакцию на след. день. Тоже самое с малиной, помидорами и др. У ребенка ни на что не было аллергии, так что без повода не стоит переживать и мучить себя) Удачи ;)