post image

Шел четвертый день!😁 что происходит ? Ужасно хочу спать, чувствую себя разбитым корытом. Просыпаюсь в 3-4 и не могу уснуть потом, хотя ложусь в 12. Малыш в животике тоже не спит , но не беспокоит. Девочки , что посоветуете? Может что то на ночь пить... Что врачи говорят ?

3

Комментарии

Marianna·Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Если человек просыпается к 4ем. То чтобы выспаться надо лечь в районе заката. 9:00-9:30.

Нравится Ответить

пейте на ночь мятный чай

Нравится Ответить
Olga·Мама сына (10 лет)

@tatiana_kozhevnikova, попробую)

Нравится Ответить
🌿Татьяна🌿·Мама дочки (10 лет)

Можете для нормализации сна пустырник попить

Нравится Ответить