-У тебя есть хоть какие-нибудь мысли не о еде? -Есть? Кто сказал "есть"? P. S. 4ый день диеты😂😂😂 -2…

На Дюкана?

На какой диете? Сколько хотите сбросить? И какой начальный вес?... Эх, мне бы тоже не помешало кг так 5 сбросить

@sv_korobulya, @leeta Дюкан, нв 78 кг, уже 76, хочу 15 кг сбросить

@jasmin, умничка👍👍👍 держись!!!

@leeta, держусь)))

прикольная картинка))

Какая ты умничка) а я все взять в руки себя не могу🙈😂 что кушаешь расскажи пожалуйста..)

@lisenok_1987, у меня пока все хорошо😂😂

@senia90, ем много белков, как сказано в дюкане, белок яйца, редко желток, курица, говядина, рыба, 0% кефир, молоко, 0,1% творог , утром ем йогурт биобаланс с мюслями, но утром только! вот

@senia90, отруби 1,5 столовой ложки в день обязательно, и много танцую))) и гуляю с ребенком)

@jasmin, ты на экспресс диете или на основной? Отруби это что-то типо эубикора? Или он и есть?)

@senia90, я выбрала за основу Дюкана) но что-то добавляю свое. Нет, эубикор не пью, но хорошая идея, узнаю, можно ли на Дюкане, ем обычные отруби овсяные

@jasmin не принимайте на свой счет)) это скорее про меня

@jasmin, спасибо☺️ я на 6ти лепестках сижу) надеюсь сдвинется вес🙈 доберем. вес 64, рожать пошла 84 была, вышла из РД 66 весила, думала вооот 2 кг лишних, обрадовалась, и не заметила как еще 4 кг набрала😩😩😩 ужас((( вот исправляюсь потихоньку)) удачи тебе!!!💪🏼

@senia90, я тож после родов начала набирать( спасибо)) и тебе💪🏻💪🏻💪🏻

@lisenok_1987, пф...пока не похудею, и про меня тоже😆😆😆

@jasmin вы тогда пока худейте, я к вам на консультацию после родов, до беременности уже был лишний вес

@lisenok_1987, окей)))

Можете у меня по вкусняшкам диетическим спрашивать✌️и как обычно,рекомендую Fit Parad-натуральный сахарозаменитель 👍

@anshira, я в принципе нормал но без сахара, спасибо) а так, окей, если что, спрошу)