Девочки Help! Кто чем спасается от бессонницы ?Это просто какой-то кошмар, я уже вся извертелась! И все тело уже нервно зудит! Не могу уснуть и все тут😩😩😩
@lira1806, ну я сама проходила такое , спала полусидя ... В конце не легко уже , я две пила и в сон тянуло .
Я в хлам устаю всегда, еще муж жару вечером дает в хорошем смысле. Не успеваю дойти до кровати, падаю к нее до первого кормления!)))
вот малыш родится и будите засыпать хоть стоя) это лучшее лекарство, а еще могу посоветовать прогулки перед сном и физически уставать + поздно не ложится.
@mama_lena, а если "не берет". У меня так болят ребра и спина, что я даже плачу ночью😥
@tavanya, читайте отче наш) я не верующий фанатик🙈 мне кто то когда то посоветовал, читать про себя вдумываясь в слова, на 3-4 раз отрубаюсь))) может и вам поможет😘❤️
@viktoria123, я уже начинаю боятся наступления темноты, потому что все будут спать, а я мучаться😩
@mama_lena, попробую тоже)