Кальций, магний, калий. Кальций+магний такой посоветовали: ссылка Но кальций маскимум до 28-й недели можно, потом не стоит (иначе высок риск кальцинирования костей головки малыша). И пить его лучше во второй половине дня, после 16ч (особенности усвоения организмом) и отдельно от железо и глютеносодержащих продуктов/препаратов (яблоки, гранаты, гречка, макароны, хлебобулочные и тд), ибо они препятствуют всасыванию кальция в кишечнике.

Калия реально много в бананах.

+ 1 за Папангин. Мне назначили именно от судорог. Помогло сразу же в первый день приема)

У меня тоже самое - врач прописала пить кальцемин до 36 недели

@lea86, я пила две недели кальций д3 никомед 1 табл 2 р в день или ауфбаукальк (веледовский порошок продается в Финке, я не стала запариваться, хотя гиня его рекомендовала) по 1/4 ч. л 1 р в д. 🌷

@valeryp, пить что-то лишнее страшно, боли жуткие тоже страшно.... Хз чего делать😕 врач говорила начать кальций, если будут судороги. Наверное, пока начну, а там скоро прием и все уточню. Очень уж не приятная эта штука в ноге происходит...

@lea86, пусть вам врач витамины назначает, избыток кальция , как и любого другого вит, опасен! Там скорее калий+магний нужен, так что позвоните врачу или ждите приема!

@lea86, то же самое сегодня утром было, орала в подушку от боли😁3-ий раз за беременность, звонила врачу-сказала пить панангин до приема в пнд, а там посмотрим. Не хочу ничего пить😢 но боли жуткие

Т9 жжет🙈

Девочки, спасибо все большущее!!! Поняла теперь почту на шоколад и картошку тянет (в картошке калий как и в бананах и кураге))) надо себя слушать в очередной раз убеждаюсь))))) но кальций все таки начну)))) только вот с названием определюсь))))

Имела в виду когда дочкой беременная была

У меня так часто с дочкой было. Пила магний и на бананы и курагу налегала

У меня подруга бананы ела-говорит помогает)) у меня пару раз начинали побаливать и как раз гемоглобин упал-прописали железо, больше икры не беспокоили)

дада..кальций попей) если приходится много ходить, то вечером полежи, приподняв ноги на подушку

Мне как раз шоколадку сегодня оч хотелось))))

судорога, я чего только не пила во время б ничего не помогло попробуй магний или кальций, магния много в какао