@littdoc не за что) да там даже меньше, дыхание важно на потугах, а даже у меня они длились пол часа) а некоторые за 5 минут рожают)

@nattimnation, 😂☺️😊 ну ради легких родов можно и смешно выглядеть несколько часов 😆 спасибо за советы и интересную статью💋

@littdoc я находила на ютюб много, да и в книгах по родов это часто описывается) там на самом деле ничего сложного нет, просто последовательность запомнить и не бояться выглядеть смешно 😂

@nattimnation, да уж, ну ладно, уговорила! По мимо примулы буду еще дыхание тренировать, по любому видео из инета можно же?

@littdoc да, правильное дыхание очень важно в процессе родов. об этом мне ещё моя гинеколог говорила, когда консультировалась с ней на эту тему) знакомая готовилась по моей системе, плюс дышать правильно училась, и без эпидуралки, родила месяц назад без единого разрыва, я прямо так гордилась этим) хотя ребёнок второй, весил 4 с лишним, а с первой девочкой легенькой порвалась в пух и прах(((

@nattimnation, или от размера головки тож зависит?

@nattimnation, ааа поняла , а если правильно дышать на потугах( читала в блоге) то можно избежать эпизио?

@littdoc промежность растяшивается и без масла под давлением головки ребёнка) сама раскрывается шейка, на ней ни одного разрыва) а эпизиоктомию как раз делают на промежности, если головка не может выйти) промежность это то что снаружи, чуть ниже влагалища получается)

@nattimnation, слушай а как связаны потуги и эпизиотомия? Если масло помогло промежность должна же растягиваться сама , нет?

Начала пить , пока по 1 т пью в день , много положительного девочки писали о примуле

Со старшей не пила, сейчас хочу попробовать

@leraev, да врач прописала по одной два раза в день с 38 недель

Пила с 36, родила в 42 без разрывов 👍🏼

Я не пила и не собираюсь, считаю все это бредом)) лучше занятиями любви мне кажется ничего нет)

я пила,ставила свечи и делала все возможное...в итоге родила на 42 неделе и с разрывами...(((

Я пила в прошлые беременности и сейчас пью. На данном сроке 2000 норма приема.

Никак не готовилась, только в день пдр когда начала отходить пробка начала ставить бускопан, ночью уехала рожать

я допила до 37,5 и родила😅

я начала пить с 36 нед,схема такая 36 нед по 1 т,37 нед по 2,38 нед по 3 и т.д

@montenegro было бы за что) спасибо 😘

@nattimnation, отличный пост! Спасибо за то, что поделились опытом!

@orangefox, а вам его врач прописывал? В какой дозировке и как принимали?

@nattimnation, спасибо) увидела

@valusha_ наверху посмотрите, уже кинула)

👂очень очень интересно)))

@nattimnation, можно и мне ссылочку, интересно почитать, хотя вторые роды) заранее спасибо)💐

лучше научиться дышать правильно чтобы помочь себе и ляльке в родах

@sana а какую

@zahar15 ссылка

@nattimnation, Да, киньте, ссылочку, пожалуйста 😊

Вот как на фото точно эффекта нет((

Я ставила бускопан, подготовка должна быть безопасной и никак не касторка листья малины и тд

@nattimnation давай

я готовилась к родам, могу кинуть ссылку как)

Послушаю)