@87789065390, нет! Я два раза была беременной))) и я набирала во время беременности тоже) просто я очень строга к себе))) заставляю себя всегда) а так я ооочень склонна к полноте)) особенно во время гв)

@safiya_khadidja,тьфу-тьфу,все хорошо.

@safiya_khadidja, Беназир,ты всегда была худой. Че говорить,твоей фигуре завидовал весь универ,и я думаю,лишний вес это не про тебя)

@87789065390, все альхамду лиЛлях) твои как?)

@safiya_khadidja ,привет☺. как дела??как дочки?

@87789065390, Асемочка, для меня в самый раз кушать нормально и спорт) ну как спорт... Я каждый день гуляю на улице с детьми, делаю 10000 шагов, включаю шагомер и иду) я не скидываю, я просто сейчас держу вес, но кушаю все, что хочу) ну конечно не поздно вечером) а так и на молоке не сказывается и можно похудеть

@nagima, а мне до выпускного сестренки надо,все будут красивые,одна я бегемотик. а как-же энергетические коктейли?? желаю удачи в нелегком деле✊,с завтрашнего дня пойду за кашами и сажусь на диету😉. жду с вас результата в июне😜

Раньше мы покупали. Честно говоря 🙊🙊мне не нравится.

@87789065390, а такие не трясучие движения, типа велосипеда, пресса, ну и т д. Короче я с сегодняшнего дня не ем мучное 😶 до 6 июня надо 5 кг скинуть!!! Вы тоже не ешьте! Мучного не ешьте, все остальное пожалуйста! Вот!

@nagima,большеспортин мда, с бидонами молока,навряд ли 😅,как начинают при беге или прыжках на скакалке трястись😉))

@87789065390, слышала она называется меньшежратинбольшеспортин 😂

@nagima,где ж ее только волшебную найти😕,чтобы за месяц скинуть 10 кг😩

@87789065390, в общем, я поняла, что вы также как и я, в поисках волшебной худеющей таблеточки 😂

@87789065390, если будете строго все соблюдать, то скинете 5 кг за 10 дней. но лучше постепенно входить, иначе потом опять наберете. сначало замените свой обычный обед например , на кашу. потом обед и ужин. потом совсем переходите на каши. там в инструкции расписано как правильно входить и выходить из диеты. но даже когда добьетесь желаемого и перестанете есть каши, нужно делать разгрузочные дни этими кашами минимум раз в неделю, чтобы сохранить эффект.

@xeniya, @nagima, @aziza спасибо большое😆

@87789065390, если решитесь все таки, советую Вам эти каши заказать с России, цена в два раза дешевле. так как вам придется заказать достаточное количество, Вы нормально сэкономите 😉

@87789065390, дааа 😭 я вообще без сладонаркоман 😬

И плюс фитнесом занимается

@aziza, ого!!! 👍👍😂

Он в кашу столовую ложку меда ложит так вкуснее

@nagima,вот-вот,привыкли есть вкусненькое))😅,теперь не знаешь как отказаться 😢

Мой муж на нем худеет 😂👍 уже год на нем сидит квас из него 👍 кстати похудел на 20кг

Нет , нет побочных. главное постепенно входить в диету эту и постепенно выходить. и "срываться" нельзя.. прям подробно почитайте инструкцию, чтобы был масксимально полезный эффект.. каши натуральные, в них ничего сверхъестественного нет, нет никаких хим.добавок. просто каши, которые нужно есть без соли, сахара... и только есть эти каши! В этом и заключается весть эффект!

Я пыталась, при гв вроде можно. Но они невкууусные 😭

знакомая скинула 20 кг. тяжело правда есть только эти каши, они без вкуса(