Девочки, доброе утро! Как вы восстанавливаете фигуру после родов?! Расскажите))) занимаетесь спортом? Правильное питание? Массажи???
Про себя расскажу)) до беременности весила 50 кг при росте 169) за всю Б набрала 20 кг) ощутила себя слоном. С роддома приехала 64 кг..... С огромным свисающим животом ( у меня экс). Спустя пол года похудела на 11 кг, далеко не без труда. Вот) расскажите свои секреты)
Комментарии
@eseniia, мы еще полтора первых месяца пролежали в больнице с затяжной желтухой😭 это был ужас
@gtanuh, действительно ужасный😒 первые месяцы, очень нужна поддержка и помощь мужа.
Я до Б весила 47 при росте 164, набрала 18 кг. Из роддома приехала с весом 56 кг, но через полгода весила уже 49-50. Просто сын не давал ни спать, ни есть. Папа постоянно был в командировках, я одна в чужом городе, было очень тяжело. Ужасный метод похудеть 😁
@missaea, много хожу с коляской, стараюсь питаться правильно, приседаю, качаю пресс, не давно начала бегать по утрам когда муж может час посидеть с малышкой.