@lerkis, Мне грудное вскармливание помогло сбросить вес! Я соблюдала диету кормящей мамы и 2 раза в день гуляла с коляской по 2-3 часа. Ну и наверное стресс, я долго от родов отходила)

Насчет снижения веса после беременности не всё так просто. Изменение веса может быть на гормональном фоне и вы сбросите сами без тренажеров но это может быть через год, два. Пока кормите можете вообще не сбросить

может и смешно, но я смотрю передачу Жить здорово. так вот там были советы по снижению веса пасивные, ну первое это конечно меньше жидкости на ночь, сон с 11 часов вечера до часа ночи обязательно, так как выробатывается гормон роста,который способствует похудению ну и ещё кучу советов. Извините, можите не отвечать, но что понять что за паника, какой вес был до Б и сейчас)). Мне кадеться у мужчин тоже происходит какой то гормональный взрыв,они почему то очень надеются что все будет как раньше, не только тело,а и распорядок дня и ночи)))

@nastasja 2 месяца, кс было, не разрешали врачи раньше. сегодня муж послал бегать, аж до слез обидно (((((

Капец вот тебе и любящий муж...я своему говорю вот меня разнесло,будешь помогать мне худеть😃 он с удовольствием согласился тем более спустя пары месяц воздержания😆 и предупредила сразу что будет сидеть с сыном что б могла или на велике пойти кататься или может спорт зал. Без его помощи в любом случае ни как))) пускай помогает вам тоже))

Можно меньшими жертвами обойтись. Я например с коляской гуляя делаю небольшой комплекс упражнений, это очень помогает восстанавливаться

Извините конечно, сами они жирные мужья эти, которые так говорят! 😁

а почему выбрали бег? сколько после родов прошло? Вы только не переживайте, все со временем встанет на места,конечно при вашем непосредственном участии и помощи, и помощи мужа тоже)

@crawlink, с вами соглашусь)

А как вы успеваете с дочей? А мужу так и скажите, пусть в следующий раз сам рожает )