Три дня на ПП! 🍓вес медленно, но верно, пополз вниз 🎉👏🎈

Рядышком совсем))👍свои везде))

@dashutka696, мы на рубцова, 9. В доме где супермаркет Смайл и Вот он Я ))

На Федора абрамова)

Буду пытаться всякие правильности есть)))

@dashutka696, привет соседям )) 👍 поддерживаю вас в этом благом начинании )) на какой улице устроились?

Мы кстати только только на парнас переехали))так что,привет,соседи)))😉

Я вот с сегодняшнего дня на пп😂буду пытаться чуть скинуть жирок,а то заплыла уже вся😁

@artanna, класс👍 я тоже только утром, голая и натощак взвешиваюсь😂 и каждый день, чтоб не расслабляться. Очень боюсь много прибавить, так как светит кесарево, а после него трудно кг уходят и спортом тоже нельзя заниматься

Отлично!!! 🎉💪 поздравляю, так держать! Я стараюсь жевать только яблоки по вечерам. У меня вес в течении дня сильно меняется из-за потребляемой жидкости, и я теперь взвешиваюсь только по утрам, как проснусь. Если брать эти замеры, то ушли уже 3 кг и я очень рада этому ☺️ главное что вес не растет, дай бог немного подтянуться к родам 🙏

@artanna, да 2 дня сижу, но вечером фрукты ем, уж больно хочется. Тем не менее. -1 кг! А у вас как? Сколько уходит веса? Вечером что едите?

@happylena, как ваше ПП? Начали? )) я буду стараться, как добьюсь ощутимых успехов, поделюсь обязательно! ☺️с сельдереем будте осторожнее, девочки тут писали что с осторожностью можно его при беременности.. Вечером мука... Я жую яблочки и пью кефирчик 0%. Пока радуют результаты, видно что пошло дело 😂 и энергии как-то больше стало. Тяжко по вечерам только, но поддерживает то, что жалко уже полученного результата, надо держаться 💪😂😂

@artanna, да, тоже сижу изучаю, планирую завтра начать пп, главное- вечером не закончить😂 вечером начинается прямо мука, жевать что то надо постоянно, сил заниматься чем то нет, вот и жрешь((( надо может сельдерей прикупить и его жевать! Вы пишите почаще как у вас продвигается пп, чтобы многих из нас мотивировать!

@happylena, хороший паблик, но пока маленький)) в инста по хаштегу #пп столько всего интересного! Куча разных рецептов и девочек мотивашек, смотришь на них и душа радуется ☺️ вот еще хорошая страничка http://instagram.com/with_toffee полезные сладости ☺️☺️

@yanaleto, @leno4ka_spb девочки, никогда не думала, что это может быть вкусно, но за эти пару дней начиталась, пробую и поражаюсь! 😂👍

Какая молодец! Посмотрела и подписалась тоже на эту группу в инста😊

пп тоже вкусно! 👍😉 и красиииииво 😍

Как все вкусно и красиво 😍😍😍

спасибо)

@artanna, вкусненько 😋👍

@moroz2004, в тарелке это сырники из обезжиренного творога и клубничка, а в бумажных корзиночках конфетки 🍬☺️

@divo, я набрала 18 за 28 недель 🙈😱 у меня нет особого меню. Мне тут девочки посоветовали такой режим: до 12:00 можно все, но умеренно. До 18:00 ПП, все легкое, на пару, диетическое. После 18:00 -пара яблок и кефир 0 или 1 % жирности. В инста я подписана на ПП дневники в инста, там много хороших рецептиков. Мне очень нравится этот http://instagram.com/kulinar_smart

@artanna, а что в тарелки такое вкусное??? Это и есть ПП конфетки???

я за 20 недель набрала уже 10 кг, подскажите меню вашего пп?)

@nadinprosto, спасибо ☺️ так даже приятнее, меньше съедается 😝😂

Ммм выглядит как в ресторане)

@torry999, это ПП конфетки )) курага, чернослив, финики, перетертые с медом, внутри орешек, сверху кунжут )

а что там в корзиночках? аппетитное)))