ГВ творит чудеса. Вес 56,5 кг как в девятом классе) девочки кормите и худейте. До беремености была 60 стабильно. А у вас как обстоят дела с весом /фигурой? Вы довольны? Грудью Кормите??
У нас ив с 1 мес, сейчас ребенку 3,5, я потихоньку к своему весу возвращаюсь и ничего не делаю для этого... До бер была 55, сейчас 58, после родов была 60, худеть и не хотела... Это физиология...
Девочки, занятия спортом не влияют на кормление и на Ваше молоко! При гв нельзя только выполнять активные упражнения типо прыжков и т.п. Говорю по опыту, много на эту тему читала и слушала про занятия во время б и при гв. Сейчас у меня пятый месяц я занимаюсь в тренажерном зале так же как и до б, только программу под корректировала немного, и тренирую свою подругу, она на гв. Могу сказать точно, что спорт не помеха. Главное с умом все делать и слушать свой организм.
я кормлю грудью, и лишние 10 кг стоят на месте и никуда не уходят и не сдвигаются 😭 хочу заняться спортом,но как я занимаюсь мой мужичок останется без молока,потому что полюбому пропадёт..... 😞я вам всем очень завидую