Спать пора, а парням моим хоть бы хны )))) у кого во сколько детки встают по утрам, уходят на дневной и ночной сны?
Мы утром встаем в 10. Днем ложимся в 15-16, встаем в 19-30, уходим на ночь в 23-30. Раньше ну никак.
Мы ложимся в 21.30-22 и встаем часов в 7-7.30, через час еще засыпаем до часов 10. Днем 14-16 на прогулке. Вообще мне тут дали почитать интересную статью ссылка но у нас все так идеально пока не выходит