девочки,SOS!!! кто начал набирать вес при ГВ???я уже не контролирую ситуацию!!!😢До родов была 58 кг,все боролась с весом,хотела вернуть свои 50кг и влезть в свои старые джинсы,которые лежат любимые,и напоминают,что я когда-то была стройной после первых родов🙆. до родов была в 40 нед 72 кг👻,после родов 65,а теперь,спустя 2.5 мес 69😲. знаю,будете говорить,долой еду,хватит ЖРАТЬ🐖,но как???как она сосет,так я после этого снова есть хочу. Есть такие,как Я,и есть те,кто худеет,и сиси полные???не поем,и груди пустые,не знаю,что делать. обидно,когда рука тянется за своим прежде размером,а тебе говорят,к сожалению,на вас размеров нет. А ведь,я раньше и подумать не могла,что такое услышу...
Комментарии
@ovchinnikova , зависит еще и от организма) я так пока на кашах,овощах-фруктах,супах и мясе сижу)
@87789065390, Одно и тоже и по кругу.. ) Творог, каши, отварное или в духовке мясо, супики нежирные)
@alexi26, Вес уходит из-за правильного питания. Если есть все подряд, он будет только в плюс идти
Я за беременность набрала 10 кг.после родов через неделю уже носила джинсы которые до беременности одевала...вобщем до была 43 на 9 мес 53 ...и после родов тоже быстро худела...щас беременность вторая 23 недели набрала 5 кг 50 кг вешу... когда грудью кормила постоянно жажда мучила. ..
@87789065390 , нам сейчас 2 месяца около 25 кг , осталось только подтянуть все,но у меня экс было и особых нагрузок пока нельзя
@ovchinnikova , вот по поводу мало и часто 👍 ем после каждого кормления считай и буквально по 2-3 ложки ) иногда позволяю себе расслабиться 😂 шашлык, тортик,мороженка)) ну это раз в неделю )
Я после первой беременности скинула 25 кг за 4-5 месяцев. Хотя лишний вес это мое слабое место, тяжело себя ограничиваю особенно в мучном и сладком . Но у моей дочи были такие колики , что я полностью отказалась от всего что вызывает повышенное газообразование , а самое главное это ХЛЕБ. Потом она была алергичая и я не ела сладкое совсем. Основная моя пища была супы, сорпа, мясо. Ребенок помог мне придти в форму . И гуляла я с дочей утром и вечером по 1,5-2 часа. К слову еще сказать , кормила я до 2,2 года . Но после трех месяцев ее рождения максимум четырех , потихоньку вводила в свой рацион новые продукты в том числе сладкое и мучное , но в меру.
@ovchinnikova , вы считай только родили) это нормально что так вес уходит) я вообще за первые 2,5 недели почти 20 кг скинула))
@ovchinnikova,а можно написать конкретно,что вы кушаете и худеете??буду благодарна за ответ😊
К слову, у меня за 2 недели -7кг😉 Успехов в этом не легком деле)
Кушать нужно, чтоб молочко было, но кушать нужно правильно. Маленькие порции, часто и главное никаких быстрых углеводов, только белки и полезные жиры)) и все получится)
Больше гуляйте, делайте зарядку минут хотя бы 10 в день
Пока кормите, надо кушать, все со временем нормализуется.
Тож самое поэтому гв для меня ужс, пока кормила стока набирала😲 тока прекратила и за пол года вернулась в свой вес.... Я думала я одна такая