inylik_bla
Инесса·Мама дочки (10 лет)
И так, после родов прошло 17 дней, скинула 8кг, сейчас 50кг, осталось еще 3 и будет мой прежний вес 🙏 уже пятый день каждое утро привожу свое тело в порядок, делаю физ упражнения для ягодиц, талии и боков.💪 К сожалению пресс качать еще нельзя 😔 думаю через месяц результаты будут меня радовать 🙏 скоро лето как никак 😁☀️
08.05.2015
33
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@ruolegrudasha, я не знаю( у меня просто не было ничего.. Ну я думаю если он уже зажил, и швов нет, то возможно можно аккуратно
11.05.2015 Нравится Ответить
Можно ли делать такие упражнения если был разрыв ?
10.05.2015 Нравится Ответить
@knina, @yanochkaboltanova спасибо ☺️💋 @ruolegrudasha наклоны, повороты, приседания на одну ногу, махи назад/в бок, выпад на одну ногу.
10.05.2015 Нравится Ответить
@ruolegrudasha, с приседаниями надо быть осторожней, а наклоны/повороты можно полюбому