Я ем всё,ну поправляюсь...за то мой малыш полноценно получает всё что хочет!!!А худеть уж потом будем))

Я не контролирую. Просто не надо обжираться. Всего по-чуть чуть))))

@dolgalin, да наверно так.... Я пока не пробовала такие жесткие разгрузки , сегодня врач настаивал ... Но пока попробую есть маленькими порциями и огранить мучное и сладкое к минимуму!))

Я на все забила ,ем сто хочу и когда хочу!!!

@vika_04, я так делала один раз!И Славо богу!Ибо плохо себя чувствую если не поем плотно! Крохе нужны витамины

@vesta.vesta, согласна

я и так по чуть-чуть ем(

Кушайте просто часто но малыми порциями. И не голодная и не объелась. Так лучше. Хочется сладкого, почему бы не съесть конфетку? Не килограмм, а всего одну. И так во всем

@vika_04, это такая глупость....организм это система, вот представьте, вы все время животу своему давали поесть, а теперь не даете, не даете, и вот поступила порция еды, и организм запасет все в жир, на случай, если вы надумаете еще раз его морить голодом

Никаких разгрузочных дней!@kristall что за вздор?! Ваш организм работает 24 часа в сутки над созданием человека! А вы его хотите ограничить в еде? Так он наоборот начнет запасать все в жир с маленькой крошки! Надо кушать просто каждые 1,5-2 часа по чуть-чуть, разогнать метаболизм! А не голодать и от выпитого стакана воды пухнуть!

@zenya-gulik94 :) я так делаю иногда) вы правы, не надо себя голодом марить, а то сомневаюсь что для ребёнка это полезно

Ужас(((( как так можно питаться по разгрузочному( это какую силу воли нужно иметь( миук

@vika_04, ну это не комплекс,у меня от элевита такое было,как перестала пить, так вес остановился. А отеки? Оам норм?

@vika_04, У меня как-то тоже было так,только за 2 недели 3 кг! Я сделала разгрузочный день,я скинула 2,5 кг на следующий день!Одни яблоки ела целый день!!И все!

@dolgalin да, железо, кальций