@dunovenie 😄ну эти кг тогда даже на пользу вам))

@june2015 а мне просто с пузом тяжело, а так чувствую себя как обычно, тьфу тьфу тьфу)) держись! еже чуть чууть осталось)

@ylia_kameneva это точно!) нет, слава богу отеков нет) я вообще на вид не поправилсь, честно говоря! только животик большой)

@mur51-56, я щас делаю , кефир, яблоки, )но у меня дефицит веса был..за вмю беременность набрала 9,5 кг ,я их не хочу все сбросить , так как хоть жопка появилась 😆

Было около 5 в 24 недели, сейчас 9 кг чувствую себя бегемотом 😬😬😬😬

@mur51-56 но детки этого стоят)))не отекаете?

@ylia_kameneva 😖как же все слоожно😟

@mur51-56 в род доме 10 оставила,и потом на диете еще долго сидела (через 8 мес,худеть начала тк было гв)но к добеременному весу так и не вернулась,осталось лишних 3 кг,во вторую беременность еще поправилась,худею снова😥😩

@dunovenie даа, с завтрашнего дня возьмусь за себя💪а вы делаете разгрузочные дни?

@mur51-56, исключай, разгрузочные дни делай.тут девочки много диет с правильным питанием выкладывали.голодать нельзя! Просто правильно кушать

@ylia_kameneva тяжело потом скидывали?

@dunovenie ем, но, опять же, не так чтобы прям мноого.. придется и это исключить, а то ужас какой-то(

@dunovenie 😄 в том то и дело, что я бы не сказала что больше есть стала)) придется ограничивать себе😔

будет много....я 10 к 27 набирала...за всю беременность +22

@mur51-56, с 30 недели вообще сильный набор пойдет...булки и шоколадки ешь ?