Эх! Вес после родов медленно уходит! Я бы сказала стоит на месте! В роддоме ушло 10 кг! А дома за 3 недели 2 кг! Еще 13 кг надо скинуть! Животяра весит! Жопа 105 см! Когда была 92! Питаюсь правильно...ну не новый же гардероб покупать?! Когда можно физ.нагрузки подключать?!
Комментарии
@rentik1, ну вот я с 65 до 70 до беременности набрала 😖 а потом беременность, уже 84 😖😖😖 хочу обратно в 60-65!!!
@belena, я вообще 1,78 м 😉 всегда была 60 кг. И носила 44 размер. А за последние 4 года до 80 кг тихо тихо доросла. И до 48 размера. Вот хожу как раз ГВ до 65 похудеть... 46 размер для моего роста самое то! 44 все таки худощаво... Главное снижать потихоньку, чтобы потом не вернулся вес.
@kirik1, во, я тоже высокая и тоже как конь набрала. Не есть после 6 не вздумай, надо не есть за 3 часа до сна. Вот и считай. Последний прием пищи белково овощной, сладости с утра. А если купить слинг и наматывать в слинге круги?
Корми дальше, кормление это 500 ккал, есть старайся в меру, но без голодовок. Ребенок должен все сьесть! Это для него ты жир копила 😜@tanya_klochkova @rentik1 вон какие хорошие примеры. Я тоже надеюсь что дочь все сьесть, мне с этими килограммами тяжко 😪
@kirik1, аналогично. На машине еле проезжаем. Зато с колЯской хорошо - ели толкаю . За час выматываюсь и устаю 😖. И малыш хорошо спит когда его так шатает 👍
@rentik1 ого! молодцом!!! Мне не где с коляской гулять, живем в частном доме, вокруг дорога убогая!
@belena да,кормлю) Рост 172, вес был 54-55кг, сейчас 68-69!!! Думаю после 18 не кушать. Ложимся в 00-01.
Я тоже прибавила 17 кг за беременность. Сейчас нам 1,5 месяца - сбросила 21 кг уже. Надеюсь и дальше будет снижаться. Хожу по 1 ч в день с колЯской, ем немного, но малыш прибавляет ооочень хорошо - по 1,5 кг в месяц.
@kirik1, я начала в зал ходить через 2.5 месяца. До этого упражнения дома и длительные прогулки быстрым шагом. Сейчас уже вешу меньше чем до беременности, ттт. Гв творит чудеса☺️
Такая девушка на аватаре чернобровая и белозубая 😍 а скажи рост/вес до/после родов?
А ты кормишь? 3 кг за 2 месяца не так уж мало, хотя могло быть и больше. Вообще диету тебе надо и нагуливать побольше. Я тоже уже 14 кг набрала к 30 неделе, 20 мне уж точно в итоге светит... Уповаю на гв и активные нагрузки с дочкой :) заниматься можно потихоньку через месяц после ер и через два после кс. Но самые лучшие нагрузки это круги по городу наматывать, пока тепло:)
@kirik1, бедненькая😔 я сейчас +13, так и то мне кажется я как черепаха передвигаюсь и чувствую себя слоном, ляжки очень поправились😁, поскорей бы родить и скинуть весь этот жир))
@lenusha К сожелению да! Во всем муж виноват! Откормил меня каждодневными тортиками!
@belena, у меня с 81 до 97 вес за беременность вырос 😱