Приветик всем!!))) Девочки подскажите пожалуйста, как сбросить вес при беременности? А то праздники не прошли не заметно))Расскажите кто как разружается и помогает ли))) Заранее спасибо 😉😉😉
Лучший комментарий
Комментарии
Если ощущаете тяжесть, кушайте сейчас одни фрукты и овощи, пейте воду.
Бананы пусть заменяют полноценную еду, но не злаупотребляйте...если почувствуете недомогание, голова кружиться или болеть начнёт, тошнота или не дай Бог рвота, то забывайте о своих набранных килограммах и фигуре, думайте о малыше и начинайте питаться так, как надо.
но вообще не ем жареного и копченого. Не то чтобы ограничения - просто этого почему-то не хочу.
Я делала перед походом к врачу разгрузочные дни,только не злоупотреблять...зеленые яблоки и кеФир...
@anita30 А днем какие то ограничения есть?
Я вместо ужина ем два киви и яблоко- мне очень помогает!
Я могу скинуть вам на почту как я похудела на 20 кг)) плюс мы с девочками из прегги создали группу ПП, если интересно, добавляйтесь)))