@sveti_abr, в кедах сейчас хожу) расшнуровала полностью) иначе не влезаю)

@koshka8989, а обувь какую носите ? У меня тоже самое стала замечать . Если хожу долго или стояла долго, болели и гудели ноги. Была в балетках , они из иск кожи , ужас , нога как будто больше становится ( видимо тоже отеки, особенно в жаркие дни), в кроссовках попроще .

@sveti_abr, у меня наоборот от ходьбы болят. И отекать стали, но именно чувствую что отекли, внешне немного только видно. Если лежу или мало хожу то не болят. Если занимаюсь делами или куда т поехала все, почти сразу начинается

@sunnyj, я не использовала холодный душ. Недавно читала статью про усталости ног и вспомнила :) также было написано , что не стоять/сидеть более часа в одной позе, больше ходить, носить спец колготки/чулки, ортопедическую обувь и тд.

@polina1, да?)) скоро лето будет?) я уж думала не дождусь))) быстрее бы$

Этот гель от Ив Роше сиреневый просто чудо! И охлаждает и не пересушивает, и запах приятный - лаванды. Давно с мужем на него подсели. Замены пока не нашли. Ещё хорошо охлаждает мусс для ног от Орифлейм. А чулки - поздно, через недельку в МСК +25, запаритесь.

Аккуратнее с холодной водой! Простудить можно что-нибудь, вплоть до цистита @sveti_abr

Лиотон ,мне помогает 👍

@koshka8989, сейчас тепло, лучше чулки мне кажется. И удобнее будет

@summer_2014, это да) на днях поеду покупать. Вот тоже думаю, что лучше колготки или чулки?

Компрессионные чулки гольфы

@sveti_abr, душ уже не очень помогает) с обеда начинают ныть, а иногда и раньше и наступить не могу, но стоять( вот мазь попробую. Спасибо💐

@tanjayhanova, спасибочки))

Холодный душ для ног помогает и мазь троксивозин

Мне вот такой крем помогает. И охлаждает, и боль снимает. Ив роше))