@natalkaserdyukova, о да))) тут я вас понимаю как никто!)))

@natalkaserdyukova, не пойми меня не правильно, но +20 тебе намного лучше))))))

@klemka, спасибочки, вы не первая кто говорит, что мне щечки к лицу, 😋

@natalkaserdyukova, мне кажется, что вы тот редкий случай, когда полнота действительно к лицу! 😍 без преувеличений! Но если самой физически некомфортно, то правильное питание при ГВ вам потом поможет скинуть лишние кг.

@monahova.n, спасибо большое, но 👆👆худенькой быть комфортнее

Точнее, притормаживать ;)

@Is tik949, многовато. Пора останавливаться ;)

Я поправилась на 5 кг, у меня 12 недель?! Это много?!

@natalkaserdyukova как я вас понимаю))))жду когда завершу гв и стану 55 кг😢

Не вижу ничего плохого в разгрузочных днях! За один день ваш малыш с голоду не умрет)) я практикую их с 17 недель, вес набирается в норме! К 23 неделям примерно 4,5 кг набрала)) плюс в остальные дни более менее правильная еда, сладкое крайне редко!

@chapman, я б рада не есть после 19, только работаю до этого времени и домой приезжаю не раньше 20(((( а работаю с клиентами, у нас так просто не встанешь и не пойдешь покушать

@Bit zik, врачу виднее, что хуже отразится на ребенке: лишние кг или день на гречке/кефире. Моя тоже ругается, не разрешает набирать больше 300г в неделю. Разгрузочные дни начала практиковать только когда перестала помогать обычная диета: без быстрых углеводов (сахар и мучное вообще исключить), соль исключить, после 6-7 не есть ничего кроме зеленых яблок и слив. Набор веса нормализовался, отеки пропали.

25 набор,вышла -18))остальное стоит на гв((