Вот нужно свой фитбол скоро надуть!
На нем сидеть полезно на последних сроках, по кругу раскатывать, но не прыгать!! 😱😱
А после рождения при коликах выкладывать на животик на мяч.
Позднее упражнения начинать, если не ошибаюсь после первого массажа уже можно, это после трех мес.
Мой старший обожал кататься на мячи и упражнения простейшие делали между кормлениями и гуляниями, почти до года старалась делать. Но как тока научился переворачиваться, то сложно стало)))))
А потом еще упражнения для похудения, но у меня то времени не было, то желания, то желудок полный 😂😂😂
Кому нужно, упражнения для малышей:
ссылка
Комментарии
@sweety2005, как то я вот тож без пипи родила. Особенно после эпидуры, я нифига не чувствовала! Пипи бобо 😅
@sweety2005 а у меня пока схватки шли, не получалось пипи. акушерка заставляла, воду пила, а ни в какую ((( потом катетер пришлось вставить ((
@diorthebest, этож вредно очень!!! Полный мочевой мешает родовому процессу. Нам в школе говорили, заставвляйте себя кажд полчаса!! Либо партнера на родах настроить чтоб напоминал. В памперсе удобно. Я даж после кс попросила их мне одеть, страшно вставать было)))) а в туалет ахота))
@sweety2005, 😕 я так и не сходила. Тож брезговала... Порывалась трижды😁 не смогла 😒
@diorthebest, фууу помню. Я чета утку брезговала и неудобно в схватках карячиться. Карочи сразу памперс взрослый нацепила😂
@sweety2005, да, там много странностей. Типа, был санузел, а ходить туда нини. В горшок ходить заставляли 😒 утка типа...
@indika, да кругами полезно очень👍👍кровоток улучшает в тазу и матке @diorthebest а я не поняла там стул с дыркоц зачем стоял? Мне на нем не разрешали сидеть 😳
@sweety2005 аа ну я вроде пружинисто скачу на нем😁 перед теликом усаживаюсь и начинаю то кругами, то скачками, ну не так что прям прыгаю, в общем, мне комфортно☺
@indika, могут преждевременные начаться. Во время свхаток полезно вроде пружинисто прыгать на нем, помогает раскрытию шейки. Он даж в роддомах есть
😂а меня бесил этот мяч в род зале😁😁😁 так и не прочухала прикола😕
@forever21, мне тоже катетер вставляли((( неприятная процедура, но зато пустой мочевой ☺️