Я что только не пью. Чаи бабушкино лукошко и хип, лактогон, апилак, лактомил. Грамм на 20 прибавилось. Но от чего именно, не знаю. Пью все все!

Кстати и в росте мы хорошо прибавляли)))

Через эл.терку с добавлением молока

@dezire15, просто морковь без всего?

Мне очень помогала морковь и еще чай с крапивой(фильтр пакеты)

Млекоин💪💪💪

Мне помогает горячий душ, чай со сгущенкой и самый вкусный лактогонный чай это лактофитол (я все перепробовала).

Пить больше жидкости (выше писали), кормить ночью, так как гормон, отвечающий за молоко вырабатывается под утро.

Сестра всегда на ночь пила горячий сладкий чай с молоком!

И горячий чай+горячая ванна 👍🏼

Сцедите пару раз ночью грудь (немножко, сколько получится) и результат вас удивит уже утром)

Пейте горячее, холодное нельзя. Фенхель семена, тминные семена заваривают. Не пейте мочегонное

Я пила чай с молоком стаканами .а еще есть специальные чаи,продаются в аптеках.

Чай с молоком и со сгущенкой