@minasa, сочувствую! Люблю свою работу за свободный график, сейчас это настоящее спасение!

@juliya.juliya, у меня к сожалению столько времени спать нету😖

Фолиевая кислота - для формирования нервной трубки малыша;

Витамин Е - для формирования плаценты;

Йодомарин для профилактики проблем с щитовидкой;

Я еще сейчас начала пить магний, но это потому что тонус появился. Но в принципе его тоже часто назначают.

А сонливость - это правда не признак авитаминоза )) я сплю три раза в день, и мне всё мааааало!

Купите фолио. На первом триместре кроме фольки и йода больше ничего не нужно, если нет показаний.

Я Фемибион пью. Единичку до конца первого триместра и сейчас двоечку.

Врач выписала фемибион-1 на ранних сроках, там все витамины в одной😊 а с 13 недели вроде уже фемибион-2 пью😊

@minasa, это не авитаминоз))) это беременность))) плющит так, что мало не покажется🙈

@dashysik88, я просто чую у меня авитаминоз, сонливость такая, хоть на ходу спи...😴

Правда комплексы с 12 недель, до этого не нужны.

Фолиевую кислоту и йодомарин:) и всё)))

Приветик))

Пила фемибион1, потом 2. Очень хорошие витаминки! Я считаю лучшие, там всё сбалансированно.

Элевит пронаталь

пила во время планирования и беременности фемибион. очень довольна

с витаминами лучше не усердствовать, их переизбыток на пользу не пойдёт, а может только хуже сделать, лучше довериться врачу которая по анализам все назначить. приближается лето, так что лучше на фрукты - овощи налегать

Привет)))) пила сначала Фемибион 1,2. Потом перешла в обычную жк, там дали рецепт на бесплатный Элевит. Плюс дополнительно начала принимать Йодоморин 250 мг)