Сегодня у меня разгрузочный день: 3 пачки творога и стакан кефира🙊🙊🙊Так мне моя Г назначила, завтра с утра на прием.Девочки это УЖАС я так сильно хочу есть😔😔😔Г хочет посмотреть сколько воды уйдет(((Сейчас у меня срок 31 неделя, набрала 9 кг. Я считаю что это не много, нормально. В среднем ведь набирают за беременность 10-12кг. Кто нибудь дотерпел до утра этот разгрузочный день???и сколько ушло по весу???
Лучший комментарий
Комментарии
я слабовольная жируха... не могу сидеть на такой еде.. к ночи во мне проснется голодный зверь который либо сорвется на ком то либо съест все что не приколочено... а приколоченное отдерет и тоже съест... 😢
Я каждую неделю старалась делать разгрузочный день,уходил 1 кг..
Вообще то, творог (и вообще кисломолочка) задерживает воду. Я когда сидела на диете до беременности, там советовали творог есть только в первой половине дня, иначе на утро привес будет. Лучше уж мяса кусок съесть постного, от него жир не копится, сплошной белок.
38 н 11 кг набрала. ведь еще зависит от веса до бер,в 31 неделю прибавка была не больше 6 кг. но меня строго гиня держала...
Не слушайте вы их, ешьте все, но по чуть-чуть! Вы набрали не много... Я тоже один раз попробовала так де сделать как и вы;( о боже...вечером я думала съем весь холодильник! До утра не дотерпела и в ужин поела суп....
Я просто правильно питаюсь (разгрузочные не делала). Вес 11,4 кг прибавка на 37 нед. Считаю это нормой .
Мне тоже предстоит.... Пить нужно побольше, ну я если оооочень хотела есть, съедала вареное яйцо👀👀
В итоге я все таки продержалась( правда съела несколько орешков😁😁😁), -700 грамм)))