Дорогие мои,будущие мамочки и мамочки чудных малышей!Доброго утра,Вам! Долго думала о том, чтоб создать страницу подобного рода, но никак не решалась! Вчера набралась смелости и времени, и все таки решила! Здесь я буду выкладывать асаны, которые будет благоприятно воздействовать на ваш организм, описывать эффект асаны, моменты выполнения. И естественно указывать в какой срок беременности её выполнять, и особенности выполнения! Также, возможность выполнения асаны после рождения малыша, Т к прекрасно понимаю, что возможности ходить на практику йоги, практически нет, пока малыш маленький. А, так Вы сможете выполнить её дома. Надеюсь, что данная проделываемая мною работа будет полезна для вас☺️. Каждый день буду выкладывать фото асаны и номеровать её так, чтоб все можно было соединить в небольшой комплекс! Если есть вопросы и пожелания - пишите! Буду рада обратной связи🙏
Комментарии
@Myxomop4uk, спасииибо! :-* я сижу на сумках в коридоре))) но человечка в животе это похоже мало волнует ))) ждем-с! ;)
@dani_ya, спасибо😚 тебе дай бог, чтобы все удачно и легко прошло) ты как себя чувствуешь? @albinaya, спасибо)))
@gugusha, спасибо. Обязательно сделаю! Так рада вашим откликам! Если есть пожелания обязательно пишите!🙏буду стараться ответить на все!
@lisica440, ул, красной позиции,9. Студия йоги Yoga time. 2732660, +7(929)728-85-12, мой +79172636463. Приходите!☺️
Отличная идея! Спасибо, Альбина! Будем заниматься удаленно, пока не сможем снова в зал ходить :)
@myxomop4uk, Рита, привееет! :)) Поздравляю с рождением малышки!!
@albinaya, скажите пожалуйста где проходят занятия?
@albinaya, Альбина, сделайте пож пост о литературе которую вы рекомендуете. Помню мне очень понравилась книга "здоровые роды- счастливый малыш"!
@myxomop4uk, спасибо Вам! Очень рада тому, что могу делится опытом и практикой☺️
Я планирую к вам на йогу ходить, только чуть попозже☺️ поэтому здорово что страничку сделали👍
Спасибо большое, @albinaya! Ходила к вам только с начала декрета с 30 недель, в следующую беременность надеюсь наплюю на работу и буду срываться во время)))) йога дает просто невероятный заряд сил, я прям с легкостью прогулочным шагом полчаса бежала в йога класс даже на 39 неделе) потом уж абонемент не стала брать, думаю, вдруг за неделю не успею отходить😄😄 и во время схваток вставала в Утанасану, дышала и все было вполне терпимо)))) так что теперь жду асан для йоги после родов, потому что прям чешется все вытянуться и снова почувствовать эту легкость))) спасибо большое😚
@varvaraodna1, лучше записываться, но занятия проходят практически всегда!
К вам записываться нужно? Или можно просто прийти?
@dani_ya, всему свое время☺️