Девочки! У кого какой рацион по утрам? Я последнее время ем творог с йогуртом и черносливом. До Б у меня был плотный завтрак, ложка льняного масла, через 20 минут стакан воды (470 мл), еще через 20 минут 2 яйца, овсянка на молоке, пол фрукта. Сейчас же ничего не хочу по утрам, про масло даже думать не могу, при одной мысли воротит😷